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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1575次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3801次

• 经常腰痛怎么办
  临床上引起病人腰痛的原因很多，需要先明确到底是什么原因引起的腰痛然后才能积极的对症治疗的。如果是腰肌劳损，腰肌扭伤，韧带炎症、椎间盘突出、椎体退行性变等原因引起的病人出现腰痛，一般需要注意休息，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，睡硬板床。千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷，外用活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法治疗就完全可以。如果是女性妇科炎症引起的病人出现腰痛，那就需要积极地针对妇科炎症进行处理，否则腰痛症状是很难改善。如果是肾脏的问题比如说是肾结石引起的病人牵涉性腰痛，对于这样的病人就需要积极处理结石的问题，才可以改善腰痛的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-02 3598次

• 经常弯腰干活腰痛怎么办
  经常弯腰干活，出现腰痛的症状，这个时候比较常见的是腰椎间盘突出而引起，应该采取相应的综合措施缓解。首先不要经常弯腰干活，尽量的能够保持腰部的脊柱呈直立的方向，并且睡硬板床，不要睡软床。可以适当的使用一些理疗的方式缓解，比如针灸，按摩，推拿，红外线照射等。另外还可以适当的服用一些具有消炎镇痛功效的药物，比如布洛芬，对乙酰氨基酚，阿司匹林，美洛昔康等。如果比较严重，可以选择手术，将突出的髓核摘除，缓解压迫的症状，使腰痛的症状完全消失。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-23 3925次

• 经常腰痛怎么办
  病情分析：经常出现了腰痛，大部分情况下应该和不良的生活习惯以及工作姿势有很大的关系。意见建议：首先要注意休息，睡硬板床，避免受凉，避免过度的使用空调风扇，避免过度弯腰，同时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，腰围固定，卧床休息的时候拿下来。应用消炎镇痛药物改善症状，如果不能减轻，需要完善磁共振检查，排除有没有肿瘤性疾病。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-08 1001次

• 经常弯腰干活腰痛怎么办
  病情分析：经常弯腰干活，腰疼，主要是因为长时间弯腰，导致腰肌劳损引起的症状，建议要改变不良的习惯，不要长期弯腰，一段时间以后需要进行腰椎部位的功能锻炼，增加腰椎的力量，缓解肌肉劳损。可以局部进行理疗，热敷或者外用贴膏，帮助缓解症状。意见建议：建议平时可以进行腰椎部位的功能锻炼，可以预防肌肉劳损，缓解腰疼的症状，比如可以进行拱桥运动，小飞燕，平板支撑。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-19 8205次

• 经常是早起右腹痛和腰痛怎么办
  经常是早起右腹痛和腰痛考虑是筋膜炎、慢性阑尾炎、输尿管结石等疾病导致的，可以通过应用药物以及手术等方法治疗。1、筋膜炎：其形成原因主要考虑与受凉、慢性劳损、创伤等因素有关，患病后可导致颈肩、腰背以及足底等部位出现疼痛、酸胀以及麻木等临床表现，而且症状一般会在早上醒来或受凉后明显加重。此时可在医生指导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 腰痛怎么办？
  腰痛的患者首先明确腰痛诱发的原因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。中医认为腰痛发病多是肾虚，后感受外邪、跌仆挫闪所致，其治疗重在扶正，补肾、健脾。对于肾虚导致的腰痛，应补肾阳为主，肾为先天之本、主藏
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-28 1291次