气血不足、月经量少患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方法调理。当身体出现不适症状后，建议及时就医。
1、调整饮食：
饮食方面可以吃一些清淡易消化而又富有营养的食物，比如瘦肉、鱼肉、大枣、山药、核桃、花生以及山药等，忌口辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，可以辅助控制病情。无论吃哪种食物，均应注意控制摄入量，避免暴饮暴食，以免增加脾胃负担。
2、规律作息：
平时还需要养成良好的作息习惯，注意早睡早起，保证充足睡眠，能够使身体得到良好的休息，对促进气血生成有帮助。
3、适当运动：
可以坚持进行一些运动锻炼，比如慢跑、太极拳、八段锦等，能够促进体内气血运行，辅助改善气血不足所引起的精神萎靡、嗜睡、月经量少等症状。
4、应用药物：
如果气血不足、月经量少的情况比较严重，可以在医生指导下应用归脾丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，可以起到补气血的作用。在应用药物时，可以遵医嘱使用温开水送服即可，具体的用量应严格遵医嘱。
5、针灸：
患者也可以在专业医生操作下针灸百会穴、足三里穴、三阴交穴、关元穴等穴位，可以起到疏通经络的作用，从而有利于气血运行通畅，使患者月经量少的情况得到改善。
恢复期间还应保持良好心态，避免情绪过度紧张或焦虑。
