问气血不足月经量少怎样调理

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• 月经量少应该如何调理

  月经量少是月经失调的一种表现，要注意及时调理。首先，要调整好心态。很多时候心理压力过大、精神紧张都会导致月经量少，所以女性朋友要学会自我减压，保持心情舒畅。其次，要注意保暖。平时最好不要吃生冷的食物，少碰凉水，尤其在经期时，还要少吹空调，睡觉时把被子盖好，避免受寒。此外，要注意休息，不要过度劳累。如果身体过度疲劳，会影响器官功能，让月经量变少。所以，平常要保持足够的休息时间。从西医的角度来讲，月经量少和雌雄激素比例失调有关，所以可能会用一些避孕药或激素类药物来进行治疗。中医讲辨证治疗，月经量少常见的病因有气滞血瘀、寒凝血瘀、气血不足、肝肾阴虚等。针对不同的病因，治疗用药也不同。像丹莪妇康煎膏对于瘀血引起的月经量少有很好的疗效，可以从快来月经的前10～15天开始服用，经期可以不停药，连服10～15天为1个疗程。不用吃很长时间，一般来说，在医生指导下服用1~3个月经周期就可以。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2020-12-15 183255次

• 月经量少该怎么调理

  月经量少在中医上认为有虚有实，虚证多因为精亏血少、经血乏源有关，实证多因为瘀血内停、血行不畅而导致的月经量少。需要对症治疗，对于虚证导致的月经量少，重在补肾滋肾，养血调经，对于实证导致的月经量少，需要活血化瘀进行调理。月经量少患者可以吃阿胶补血养血，益母草活血调经，但是单味药很难起到全面调理的作用。临床上常用调经促孕丸进行治疗，它的组成中既有鹿茸、淫羊藿、山药等补肾壮阳、健脾益气，又有丹参、赤芍、鸡血藤活血调经，这样既补益，又活血，可以从脏腑、气血全面综合调理月经量少。但是，需要注意的是阴虚火旺、月经量过多者避免服用，月经量少患者在平时还可以吃大枣、龙眼肉等食物，但是要适量，不要一次性吃太多。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1502次

• 气血不足月经量少怎样调理
  首先注意个人的饮食，月经来潮前一周左右女性要忌食生冷辛辣刺激性食物，多喝温开水，摄取富含维生素的食物保持大便通畅，来月经时可以喝些红糖水进行调理。第二：就是消除疲劳感，如果身体过度疲劳，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良的影响，因此，月经期女性要避免激烈和长时间的运动，注意休息保证睡眠，生活作息要规律避免长时间的熬夜。第三：应该注意保暖，除了不要进食生冷的食物以外，月经量少的女性最好少接触冷的水，特别是在月经时不要用冷水洗澡或者是洗脸，平时在空调房间久坐时最好是被上一条薄的毯子，注意保暖避免受凉。第四：就是注意卫生，女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意清洁卫生，防止感染，选择柔软棉质通风透气性良好的内裤，并勤洗勤换，洗的内裤要放在阳光下晒干，月经期间不要同房。第五：就是放松心情，中医认为憋闷气很容易造成肝郁气带这样就会影响到我们女性月经量少，所以应该保持良好的心情。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-01 5784次

• 气血不足月经量少怎么调理
  气血不足、月经量少的人群一般可以通过饮食、药物以及调整生活方式等方面进行调理。1、饮食方面，女性如果气血不足，月经不调，可以多食用高营养食物，比如鸡肉、鱼肉、虾等优质的蛋白。还要多食用滋补食物，如大枣、胡萝卜、阿胶等，有利于调整人的气血。在补充食物时，也要注意热量的平衡，以防热量过度而导致肥胖。2、药物调理，月经不调为妇科的常见疾病，若是经期伴有量少、错后，可采用临床上常用的九芝堂桂枝茯苓胶囊、同仁堂益母草颗粒、广誉远定坤丹等，广誉远定坤丹具有滋补气血，调经舒郁的功效，既能补血又能活血，可以改善气血两虚、气滞血瘀所致的月经量少、月经提前或错后、痛经等症状。最后，患者还可以通过调整生活方式改善症状，如保证睡眠质量，避免熬夜。也可以适当进行有氧运动，如瑜伽、慢跑、快走等，对于改善患者的气血不足、月经量少也有辅助作用。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2022-08-16 68355次

• 月经量少怎样调理
  病情分析：月经量少的调理要针对具体病因用药，如果是体内雌激素分泌不足或子宫内膜薄引起的，可遵医嘱服用补佳乐等药物，促使子宫内膜增厚，雌激素水平增高后月经量就会增多。如果是气血虚导致的建议服用药物补气养血调理。意见建议：月经量少建议做彩超和性激素6项检查，针对病因合理用药。日常中要多吃含有雌激素的豆制品，蜂王浆等饮食，若有气血两虚症状可以多吃红枣，桂圆，动物内脏等食物补气血。
  魏玉华 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-11 501次

• 气血不足月经失调吃什么药调理
  病情分析：气血不足的月经失调，经常表现为月经量少、月经错后、月经血的颜色淡、周身乏力、面色晃白，这种情况可以吃乌鸡白凤丸，驴胶补血颗粒，益母草颗粒，调理，这些药物，副作用小，配合医生按疗程用药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时锻炼身体，增强自身免疫功能，饮食要规律，不要吃冰冷刺激的食物，高蛋白食物为主，瘦肉，鸡蛋，新鲜应季的水果蔬菜，避免熬夜，多休息。
  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2020-07-01 1301次

• 气血不足、月经量少怎样调理
  气血不足、月经量少患者可以通过调整饮食、规律作息、适当运动、应用药物、针灸等方法调理。当身体出现不适症状后，建议及时就医。1、调整饮食：饮食方面可以吃一些清淡易消化而又富有营养的食物，比如瘦肉、鱼肉、大枣、山药、核桃、花生以及山药等，忌口辣
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 气血不足月经失调怎么调理呢
  由于气血不足导致的月经失调，这种情况可以吃乌鸡白凤丸调理，能够改善气血不足的现象。平时应该适量的增强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类，这些营养丰富的食物，增强营养，增强体质。平时也可以适量的用大枣，枸杞，红糖泡水喝，这样也能够起到补充气血，缓解气血不足导致的月经失调。如果有气血不足的时候，多数会出现有
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2021-12-03 440次