为你推荐

• 睡觉可以长高吗

  对于成长期的孩子睡觉的时候，确实可以长高，因为在睡眠的状态下，生长激素分泌的相对比较多，在睡觉时候，生长激素比正常的时候分泌的要多一些，这时可能有利于长高，但是这属于生理性的长高。每个人睡眠时候都会分泌生长激素，都会促进长高，而对于成年人或者骨骼线已经闭合的，且已经不再具有长高的潜力时，此时睡眠是没有意义的，也不会长高。第一，是否长高要看生长激素，第二，若骨骺已经闭合了，过多的生长激素也不能使骨头正常长长。所以睡觉对儿童青少年可能有一定的好处，但是也不能靠睡觉明显的长高。

  

  01:58
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12252次

• 儿童补钙可以长高吗

  儿童单纯补钙是不能长高的，身高与遗传因素、营养状况、体育锻炼有很大关系。但是儿童生长发育快，需要的钙量大，如果缺钙会影响骨骼的生长发育，容易出现X或O型腿，久而久之会影响身高。所以，儿童还是需要补钙的。在日常生活中，可以多吃含钙量多的食物，包括鸡蛋、瘦肉、鱼、紫菜以及牛奶等。还可以多做户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。但是这种方法吸收摄入慢，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗。它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育，预防佝偻病。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。另外，想要长高个，可以带孩子多参加体育锻炼，多做拉伸运功。饮食上要适量补充维生素，但是大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收，所以要均衡营养，不要过量补。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  01:46
  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 3347次

• 痛风可以散步吗
  痛风当然可以散步，但是注意一定要避免过度劳累，要劳逸结合。痛风患者在急性关节炎发作期的时候要卧床休息，抬高患肢，避免负重。在病情缓解期或间歇期的时候，可以适当的进行体育锻炼及户外活动。可以选择一些简单的运动如散步、匀速步行、打太极拳、做健身操、气功等。切不可过量运动，过度疲劳可导致痛风的复发。另外，痛风患者在日常生活中还要注意改善不良的生活习惯及饮食方式，要避免高嘌呤食物的摄入，保持理想体重。还要严格戒酒，多饮水，每日饮水应在两千毫升以上。
  语音时长 1:31”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-30 5904次

• 肾炎可以散步吗
  肾炎患者平常在病情稳定期的时候是可以进行散步这项轻度活动的。然而如果肾炎患者处于病情急性发作期，在这个时候不建议患者散步，肾炎患者在病程急性期时应当进行适当卧床休息，避免活动过度，以免可能会加重患者病情。肾炎患者平常在病情稳定期时是可以进行散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、游泳等这些活动的。肾炎患者平时进行适当体育活动，有助于在一定程度上增强患者体质，可以在一定程度上提高患者抵抗力，有助于患者病情的康复。肾炎患者平时还应当规律作息，避免过于劳累，避免剧烈运动，以免不利于患者病情的康复，同时患者还应当规律去正规医院门诊随诊，规律监测血压水平。
  语音时长 01:17”
  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-04-04 1395次

• 前置胎盘可以散步吗
  病情分析：前置胎盘不可以散步，如果在怀孕28周之后确诊前置胎盘，尽量多卧床休息，减少活动，禁止性生活，前置胎盘容易引起阴道流血，散步后会导致出血量增多，引发早产，如有异常及时去医院检查，必要时办理住院，在医生指导下保胎。意见建议：注意休息，不要着凉，饮食多样化，多吃易消化吸收的食物，少食多餐，不要熬夜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-05-19 2602次

• 颅骨缺损可以散步吗
  颅骨缺损的话这个是可以散步的，但是一定要量力而行，因为颅骨缺损之后会造成颅内压力的不平衡，以及运动肢体功能障碍的产生，这个时候根据患者具体的病情变化，可以进行床旁的站立以及平衡训练，逐渐过渡到自行散步行走。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-02-06 1602次

• 散步可以减肥吗
  散步是否可以减肥需要根据具体情况来判断，如果经常散步，可以帮助减肥。如果偶尔散步，通常达不到减肥的效果，一旦出现不适症状，应及时就医治疗。1、可以减肥：日常生活中，每天适量进行散步，是可以帮助减肥的，散步可以促进食物的消化吸收，促使身体出汗，能够消耗身体里面的脂肪，避免脂肪在体内堆积，加快身体的新陈
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-21 0次

• 人流后可以散步吗
  人流一般指的是人工流产术。人工流产术后一般可以散步。人工流产术是通过手术的方式终止妊娠的一项有创性操作，适用于意外妊娠或因某些疾病导致不宜继续妊娠的人群。人工流产术后患者并不需要完全卧床休息，人工流产术后适当散步对于促进子宫收缩，以及帮助排恶露都有一定的好处，但是人工流产术后散步速度不能过快，时间也
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-09-14 0次