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医生主讲实录

痛风当然可以散步,但是注意一定要避免过度劳累,要劳逸结合。

痛风患者在急性关节炎发作期的时候要卧床休息,抬高患肢,避免负重。在病情缓解期或间歇期的时候,可以适当的进行体育锻炼及户外活动。可以选择一些简单的运动如散步、匀速步行、打太极拳、做健身操、气功等。切不可过量运动,过度疲劳可导致痛风的复发。

另外,痛风患者在日常生活中还要注意改善不良的生活习惯及饮食方式,要避免高嘌呤食物的摄入,保持理想体重。还要严格戒酒,多饮水,每日饮水应在两千毫升以上。

以上内容仅供参考

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