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• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一种常见的代谢性疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇含量的升高。通过抽血化验检查，来发现和确诊。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，以及动脉堵塞心梗、脑梗，这些比较严重的一个疾病。高血脂的人，一般治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加运动量，控制体重、减肥等等。合理的饮食，主要是清淡饮食，尽量少吃大鱼大肉，少吃油炸的食物，少吃动物内脏。干果是一种植物，但是干果中的脂肪含量也是比较高的，所以长期大量地吃干果，也会导致高血脂。所以高血脂的人不应该大量吃干果，少量吃还是可以的，尽量不要吃干果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5676次

• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9846次

• 高血脂吃什么干果好
  高血脂的患者可以适当的进食干果，比如说可以适当进食榛子，杏仁，栗子，莲子，核桃，开心果等。高血脂的患者饮食上需要非常注意，需要与低盐低脂清淡饮食为主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如说糕点之类的。另外，患者应该适当增加新鲜蔬菜，水果，杂粮等的摄取，适当的干果也是有必要的。患者平素也应该戒烟戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，不要熬夜，需要保持一个平稳乐观的心态等。高脂血症它已经是心脑血管疾病的一个重要的危险因素，所以患者发病之后应该予以重视，尽早就医。必要的时候需要在大夫的指导下调整药物等来进行干预治疗。也可以在中医大夫指导下调整中药、中成药等进行口服。
  语音时长 01:16”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-21 4555次

• 高血脂能吃什么干果
  高血脂的患者，是不能够吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要严格的控制饮食，特别是高热量，高脂肪，高糖的饮食。同时，要配合运动锻炼，根据每个人的活动量，健康状况，选择适合的运动锻炼项目，并且要达到一定的时间和强度。锻炼身体要循序渐进，持之以恒。生活方式控制以后，根据血脂升高的程度，病因，选择合适的降血脂药物，比如他汀类的降血脂药和贝特类的降血脂药物。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 2722次

• 高血脂吃什么干果好
  病情分析：由于干果含有比较多的油脂，所以高血脂的患者不能过多的吃干果，可以少量的进食。比如说瓜子，花生，莲子，核桃之类的。高血脂的患者在饮食方面是需要格外注意的，需要低盐低脂清淡饮食，需要限制胆固醇和脂肪的摄入，需要增加膳食纤维的摄入，比如说多吃新鲜蔬菜，适当的增加一些粗粮作为主食。意见建议：高血脂的患者需要遵医嘱口服药物，口服药物之后也需要观察有无出现不良反应，比如说有肌肉疼痛等现象，需要定期到专科门诊进行复诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-06 802次

• 高血脂血脂吃什么好
  病情分析：高血脂的患者平时饮食主要是少吃一些高脂肪高胆固醇的食物，多吃蔬菜，比如黄瓜，菠菜，西红柿，冬瓜，芹菜，白菜，主食的话可以多选择粗粮，像是糙米，薏米，藜麦。意见建议：参加血脂高，平时还要注意多加强营养锻炼，每周不少于三次，每次时间不低于30分钟的有氧运动，可以选择跑步，爬山，游泳，骑自行车，等等。如果通过这些方式，血脂的控制的差是需要去医院就诊，通过服用药物来降低血脂的。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-01 902次

• 高血脂吃什么好
  高脂血症多数人需长期治疗。因此我们在日常生活中可以食用降血脂的食物或者中药材，与西药相比，副作用比较少，如：1、玉米：玉米有很多的不饱和脂肪酸成分，特别是亚油酸，它可以降低血液中的胆固醇的浓度，并且玉米胚芽中的维生素E也可以一起发挥作用，来减少胆固醇在血管壁的沉积。2、荞麦茶：主要是有烟酸、芸香苷等
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2018-12-05 11785次

• 高血脂降血脂吃什么好
  高血脂也叫高脂血症，是血浆中一种或多种脂质物质高于正常值。多数是由于饮食不当、生活习惯不良、年龄因素、环境、遗传、药物影响等因素有关，高血脂降血脂可以通过吃低脂食物和水果、降血脂药物等效果好。同时也需要配合保持良好的生活作息。血脂高一般是由于日常饮食过于油腻、辛辣、高糖高脂导致脂肪不能被完全吸收和消
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 697次