春季通常可以喝鲫鱼汤、四君子汤、八珍汤、补中益气汤、加味十全大补汤等比较好。
1、鲫鱼汤:
鲫鱼汤是一种药膳,主要是用鲫鱼熬制而成的,具有健脾和胃、利水消肿的功效,适量的喝可以辅助改善脾胃虚弱。
2、四君子汤:
是一种中药方剂,主要是由人参、白术、茯苓等中药材组成,具有益气健脾的功效,在春季适量的喝,能够改善脾胃气滞症。
3、八珍汤:
主要是由当归、川芎、熟地黄等中药材组成,具有益气补血的功效,春天气血运行的速度会比较快,适量的喝八珍汤可以辅助改善气血两虚。
4、补中益气汤:
是多种中药材组成的一种中药方剂,比如黄芪、柴胡等,能够起到补中益气和升阳举陷的功效,如果春季出现了脾虚气陷证,适量的喝这种汤有利于症状改善。
5、加味十全大补汤:
主要是由甘草、肉桂、木香等中药材组成,还可以酌量加入生姜、大枣等,具有回阳救逆和温中散寒的功效,由于春季温差较大,容易导致寒邪入侵,导致体内阳气不足,服用这种汤剂能够有效的改善。
在日常生活中,需要保持良好的生活习惯,喝上述汤时,需要严格遵医嘱,不可以私自调整剂量,以免导致身体出现不良反应。