专家建议: 可少量吃
建议用量: 100g（约1个）/天
慎食人群: 对芭乐过敏的人群、急性胃肠炎患者
宜食原因: 芭乐中含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，女性在哺乳期少量吃芭乐能够为身体补充营养，因为吃的量比较少，通常不会对胃肠道造成刺激，也不会影响乳汁的分泌，可以少量摄入。
注意事项: 可以直接吃，也可以榨成汁喝，还能够做成水果沙拉；不可一次性吃的过多。
正文:
哺乳期的女性可少量吃芭乐。
建议用量：100g（约1个）/天。
哺乳期的女性应保持清淡饮食，避免摄入辛辣刺激的食物和高盐食物，可以少量摄入水果和蔬菜。芭乐中含有丰富的膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等营养成分，女性在哺乳期少量吃芭乐能够为身体补充营养，因为吃的量比较少，通常不会对胃肠道造成刺激，也不会影响乳汁的分泌，可以少量摄入。
芭乐可以直接吃，也可以榨成汁喝，还能够做成水果沙拉。因为芭乐中含有较多的膳食纤维，过量吃容易对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻的症状，所以不可一次性吃的过多。对芭乐过敏的人群应慎食，以免引起身体不适；急性胃肠炎患者吃了以后会加重胃肠道的负担，引起疾病症状加重，通常需要慎食。
处于哺乳期的女性应注意防寒保暖，避免身体受凉，保持乐观的心态和稳定的情绪有利于乳汁分泌，对身体健康有利。
