湿疹可以吃茭白吗

专家建议: 可适量吃

建议用量: 约200g（约2根）/天

慎食人群: 胃溃疡患者、腹泻患者

宜食原因: 茭白一般不具有刺激性，患者适当吃茭白不会导致病情加重。且茭白中含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够起到加快身体新陈代谢，提高身体免疫力，辅助促进病情恢复的效果。

注意事项: 茭白可以加入猪肉炒食，但不可以吃的过多。

正文:

湿疹患者可适量吃茭白。

建议用量：200g（约2根）/天。

湿疹患者在日常生活中应当避免食用辛辣刺激性的食物。茭白一般不具有刺激性，患者适当吃茭白不会导致病情加重。且茭白中含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等营养成分，能够起到加快身体新陈代谢，提高身体免疫力，辅助促进病情恢复的效果。

茭白可以加入适当的猪肉炒食，味道比较鲜美，还能够起到均衡营养的作用，但不可以吃的过多，以免加重身体的负担。茭白中含有较多的膳食纤维，比较难消化，还可能会刺激肠道蠕动，因此胃溃疡患者、腹泻患者应当谨慎食用，避免出现腹胀、腹痛的症状。

患者在日常生活中应当注意皮肤卫生，避免皮肤摩擦。注意休息，保证充足的睡眠时间。保持良好的心态，加强体育锻炼，有利于身体的健康。