肩关节脱位患者的功能锻炼

概述：

肩关节脱位也是一种关节损伤。俗话说，损伤肌腱和骨骼需要一百天，所以不要期望很快好转。有必要去医院做进一步的检查和治疗。为了省钱不要让你的关节脱位问题得不到及时处理，这可能会导致关节畸形。如果不注意保护，还可能导致关节反复脱位，严重影响生活质量。建议去正规医院的骨科做好检查和治疗。如果轻微可采用手法复位，局部关节应制动一段时间，使关节能完全休息和恢复。

对症用药建议：

肩关节脱位患者可进行手指伸展、握拳等练习，用力张开手掌2秒钟，然后用力握拳2秒钟，放松后重复，每小时练习5-10分钟。我们应该坚持这种锻炼直到康复。闲暇时，肱三头肌的等长收缩也可以适当进行。患者上肢背部肌肉的等长收缩可以在健康肢体的帮助和保护下进行。

饮食注意：

肩关节脱位可以吃很多食物。除豆制品外，经常吃虾和海鲜也能达到补钙的目的。坚果食品补充钙。这些坚果包括杏仁、花生、松子等。吃鱼虾时选择合适的烹饪方法，用虾皮吃虾，因为这些成分含钙较高，烹饪时不能太油腻。试着选择清淡的口味。此外，对于那些对海鲜过敏的患者最好不要使用这种方法。

以上内容仅供参考

肩关节脱位患者的功能锻炼

概述：

对症用药建议：

饮食注意：

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