冬天喝龙井茶叶好吗

冬天喝龙井茶叶好。

冬天气温低,寒气重,人体生理机能减退,阳气渐弱,对能量与营养要求较高。冬天喝龙井茶叶可御寒保暖,提高抗病能力,还可缓和肠道的紧张度,加强小肠运动,提高胆汁、肠液的分泌量。龙井茶叶中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有辅助调节脂肪代谢作用,冬天人们的食欲增进,进食油腻食品增多,喝龙井茶叶可去油腻、开胃口、帮助消化吸收。龙井茶叶中含有氟和茶多酚化合物,适当喝龙井茶叶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长,辅助预防龋齿的发生。

不过冬天喝龙井茶叶也有几点需要注意的事项,比如不要空腹喝,以免造成肠胃功能紊乱;不要喝烫茶,否则对消化道黏膜不利;不要喝冷茶,冷茶寒滞、聚痰;不要饮隔夜茶,茶水时间久了会变质。

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