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• 每天凌晨4点多醒来是什么原因

  包括以下几个方面，一是工作的原因，有些人每天凌晨三四点钟需要起来工作，长期以往养成生活习惯，一到凌晨4:00就不能入睡，这是长期生活的规律造成的。另外还有一些焦虑病人，到凌晨三四点钟就再也不能睡觉；还有睡眠障碍的病人，由于睡眠障碍、梦多、睡眠时间短，到每天凌晨三四点钟就不能再睡。还有一些器质性疾病，比方心脏疾病，尤其在每天三四点钟出现心功能衰竭的时候，病人需要坐起才能缓解胸闷症状；还有消化系统疾病，比如十二指肠球部溃疡，在凌晨三四点钟的时候，由于胃内排空，胃酸增多会刺激到十二指肠球部，引起溃疡面疼痛。所以引起凌晨4点钟睡醒的原因有很多，具体原因具体分析，根据情况来决定是哪一种类型。如果是器质性病变，应该及时到医院进行就诊；如果是生理性的或功能性的，要及时进行自我调节，改善睡眠规律等治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-22 6656次

• 每天4点多醒怎么回事

  如果是老年人睡眠比较早，4:00醒来属于正常的生理现象，老年人如果60岁或者70岁以后10:00睡眠，4:00醒来，每天也可以维持6个小时睡眠，这个时间是很够了。如果是年轻人睡眠一般是比较晚的，另外如果4:00就醒来，每天睡眠时间必然是不到6个小时的，可能会第二天存在精力不济、犯困，属于睡眠障碍，也有可能属于早醒的症状。常见的原因主要有以下几种：第一个可能患者会存在神经衰弱的问题，如果患者平时情绪就容易紧张、焦虑或者遇到心烦意乱的事情，可能会对睡眠有一定的影响；第二个考虑到是不是由躯体疾病所引起的，半夜4点多醒来有些老年人患者可能是由于前列腺增生、尿频所引起的，起夜以后就不能再睡了，或者是由于其他躯体的疾病，例如胃疼或者关节疼痛，或者有些病人有肿瘤一类的疾病导致身体的不舒服。另外半夜4点多是胃酸分泌比较多的时候，因此有一些患者特别是胃十二指肠疾病的患者，容易出现胃酸、胃痛、反酸、烧心的情况，也可能是导致早醒的原因，可以到消化科给予PPI的抑酸剂进行治疗；第三个，有些患者半夜醒来可能跟不良生活习惯有关系，例如一些患者常常半夜醒来以后玩手机，可能会导致生物钟的紊乱，也会容易出现早醒的问题，所以大家一定要区别对待，进行针对性的治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-08 63556次

• 经常夜里两三点起来失眠怎么办？
  如果患者经常在夜间醒来，并且醒来之后出现入睡困难，建议要采取如下的方法：第一，要评估有没有明显的焦虑抑郁的心理，或者是最近考虑事情非常多，有这些心理因素，患者是非常容易出现早醒，并且醒后入睡是非常困难的，建议一定要注意放松心情，可以找心理医生进行相关的沟通。第二，建议这种患者平时在白天可以适当的进行体育锻炼，特别是进行一些有氧运动，对于改善早醒有着重要的作用。第三，对于这种患者来讲，必要时可以在医生的建议下，服用一些长效的催眠类药物，比如长效的苯二氮䓬类制剂，对早醒入睡困难都是有明显帮助的。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-11-13 6739次

• 每天凌晨1点就醒是癌症吗
  每天凌晨一点醒，不是癌症的临床表现。每天凌晨一点醒，它只是一个睡眠障碍，跟恶性肿瘤没有任何的关系。引起睡眠障碍的主要原因，第一个就是睡眠量的不正常，另外就是睡眠中发作性的异常。恶性肿瘤的临床表现，主要是表现为相应器官的症状，比如说肺癌，它的主要症状就是咳嗽、咯血、胸痛的症状。肝癌它的主要临床表现，就是消化不良、右上腹的疼痛、黄疸等。颅内肿瘤的主要临床表现，就是像一些颅内高压的表现，恶心、呕吐、视物不清、头晕、头痛等一些临床表现。所以说像这种凌晨一点就醒，并不是恶性肿瘤。
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  张孟伟 副主任医师河南大学淮河医院

  2019-04-28 7272次

• 几乎每天到凌晨3,4点，背部疼痛怎么回事
  病情分析：每到凌晨的时候，背部出现疼痛的症状，考虑原因有几种可能性，有些可能是由于睡觉姿势不正确，或者是受风着凉，引起背疼，另外，如果患有强直性的脊柱炎，也会出现早上背疼的症状。意见建议：经常出现凌晨背疼，如果伴有肌肉的僵硬感，就应该及时的去医院进行检查，通过做脊柱的核磁片，配合化验室的b27检查，鉴别诊断有没有强直性的脊柱炎，早期的诊断和治疗非常的重要。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-05-05 3701次

• 早上5点起床还是6点好
  早睡早起是一种良好的生活习惯，但也不宜过早，一般六点钟还是比较适合的。另外要保证良好的睡眠，每天睡眠至少要保证八小时以上，晚上不要熬夜，经常熬夜的话，有可能引起神经衰弱，出现头晕耳鸣，四肢乏力，精神不集中等症状。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-12 3604次

• 6点起来小便属于夜尿吗
  6点起来小便一般不属于夜尿。夜尿，是夜晚排尿，正常人夜尿一般为0至2次，尿量为300至400毫升，夜尿主要指从睡眠开始到第二天清晨醒来的这一段时间，具体几点到几点并没有明确的规定，一般情况下从夜间9-10点开始到清晨六点左右，清晨6点起来排尿不属于夜尿，因为一般清晨6点人的意识是接近清醒的状态。引起
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-04-25 1789次

• 凌晨4点起床算熬夜吗
  凌晨4点起床一般算熬夜。正常的睡眠时间是建议在晚上10点半到11点睡觉，至早上的6点半到7点起床，是比较合适的。按照正常人的生物钟，凌晨4点是属于休息时间，如果这个时间起床算是熬夜。如果患者长此以往，会增加身体的负担。一般人每天睡眠时间基本是8个小时左右，而深睡眠时间一般占整体的25%左右，只有这样
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 2689次