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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21999次

• 经常失眠怎么办

  随着社会的快速发展，失眠越来越常见。不但老人容易失眠，年轻人也容易失眠，甚至有的小孩就会向爸爸妈妈说睡不着觉。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱们针对不同的原因进行处理。老人的失眠很多是一些疾病导致的，比如像焦虑、忧郁，都可以导致失眠，查找不同的病因就可以进行治疗。青年人的失眠一般是因为压力过大，朝九晚五的工作，经常加班，睡眠不规律，过度的精神压力也会导致失眠，那么就应该调节自己的作息，制定合理的工作计划，必要的时候也可以服用一些药物。小孩子的失眠往往也是因为情绪的问题，学校的课业压力比较大，家长和老师要求比较高，孩子在这种比较大的压力之下也可以出现失眠。那么就应该先调节他的一些学习的计划，改变他的期望值和孩子进行比较好的沟通。首先是一些心理治疗，必要的时候再辅助一些药物治疗。失眠要根据不同的情况进行针对性的治疗，出现这种情况还是应该找专科的医生进行诊治，找到原因，像神经内科、心理科或者精神科都可以诊治。

  

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  刘明勇 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-08-01 5844次

• 经常失眠熬夜到夜里两三点怎么治疗？
  经常失眠的患者是需要进行处理的，人的一生当中睡眠是非常重要的，长期失眠严重影响健康，建议以下的治疗方式：第一点，这些患者可以应用药物治疗的，药物治疗能够改善患者的失眠，减轻患者的焦虑，是有一定的效果的，临床上常用的药物有经典的苯二氮卓类药物，这些药物对大多数患者的失眠都是由不错的治疗效果的，但是需要注意的是，有些老年人服用之后会出现全身乏力，临床上要提高警惕的。第二点，经常失眠的患者也要注意心理的调节，保持平稳的心情，克服对失眠的恐惧的。第三点，经常失眠的患者在白天不要睡觉，也不要喝一些兴奋性的饮料，另外可以再睡前洗热水澡以及泡脚，做肌肉的按摩。
  语音时长 01:11”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-21 3918次

• 女性总是半夜两三点醒怎么办
  考虑是植物神经紊乱的问题，往往和压力大或者心情不好，或者比较劳累等等是有很大关系的。目前在治疗上，可以口服谷维素、安神补脑液来进行治疗一段时间，平时也要注意规律的生活，早起早睡，适当的进行锻炼，睡觉前不要喝带有刺激性的饮料，半夜睡觉醒来醒后不能再入睡或者入睡困难是失眠的典型症状。建议患者在白天适当的参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质来缓解紧张情绪，保持积极乐观的良好心态，要养成良好的作息习惯，晚上睡觉前要放松，睡觉前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品，可以用热水来泡脚，不要想不开心的事情。
  语音时长 01:33”
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-28 23320次

• 夜里经常失眠怎么办
  夜里经常失眠，考虑到是由于神经引起的，或者是由于气血不足引起，所以建议这种情况可以适当调理一下气血，建议多吃一些补血益气的食物，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，听一些轻音乐，建议调整好良好的作息时间，早睡早起。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-28 1501次

• 半夜两三点醒是啥原因
  半夜两三点醒，主要是因为半夜1-3点正是干经当令时间，如果行经不通，就会出现行经不畅，肝火上升，导致半夜燥醒，醒来后口干舌燥心烦，喝再多的水也是口渴干净不通，还会口干口苦情志抑郁胸肋胀痛，晕旋晕，血压不稳，易怒，冲动皮肤萎黄，一圈乏力，前列腺肥大等症状。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 8302次

• 经常夜里两三点起来失眠怎么办？
  如果患者经常在夜间醒来，并且醒来之后出现入睡困难，建议要采取如下的方法：第一，要评估有没有明显的焦虑抑郁的心理，或者是最近考虑事情非常多，有这些心理因素，患者是非常容易出现早醒，并且醒后入睡是非常困难的，建议一定要注意放松心情，可以找心理医生进行相关的沟通。第二，建议这种患者平时在白天可以适当的进行
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 211次

• 经常失眠熬夜到夜里两三点怎么治疗？
  经常失眠的患者是需要进行处理的，人的一生当中睡眠是非常重要的，长期失眠严重影响健康，建议以下的治疗方式：第一点，这些患者可以应用药物治疗的，药物治疗能够改善患者的失眠，减轻患者的焦虑，是有一定的效果的，临床上常用的药物有经典的苯二氮卓类药物，这些药物对大多数患者的失眠都是由不错的治疗效果的，但是需要
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 304次