经常痛经的女性可以通过使用药物、改善生活习惯、调理饮食结构等方法调理比较好。
1、药物治疗:经常痛经的女性可考虑使用药物治疗,如温经止痛膏,此药物是一种具有温经散寒、祛瘀止痛功效的外用药物,在使用时贴敷在下腹部的神阙穴(肚脐眼)、关元穴及两侧的归来穴,能通过药穴相配,发挥治疗作用,缓解痛经、怕冷等不适症状。还可搭配口服药物治疗,如布洛芬片、元胡止痛片等。
2、改善生活习惯:经常痛经的女性要保证充足睡眠,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有助于缓解身体的疲劳和紧张情绪,从而减轻痛经症状。还要注意勤换内衣,保持外阴部的清洁,减少感染的风险。
3、调整饮食结构:患者要多吃温热食物,减少辛辣刺激、寒凉食物的摄入,以免加重痛经症状。可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。