高血压高血脂常喝什么好

高血压、高血脂的患者可以常喝绿茶,因为绿茶里面含有大量的茶多酚,可有效的改善患者血脂水平,降低患者的血压。另外,绿茶还可以促进患者宿便的排出,加快体内油脂的分解;还可以起到改善动脉粥样硬化的作用,可以有一定的降血压效果。

注意喝绿茶的患者,尽量在餐后服用;另外,不可以喝过夜的绿茶。如果患者胃肠道功能不好,建议少喝绿茶,因为绿茶有可能会导致患者恶心,腹泻等副反应。

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