孕妇可以吃米仁吗

不可以吃。米仁对子宫肌有兴奋作用,能够诱发子宫收缩,引起腹痛、阴道流血,造成流产、早产的可能。孕妇在怀孕期间的饮食要相当的注意,除了容易引起子宫收缩的食物,对于活血化瘀的食物也要避免食用。孕期的营养不良容易引起流产、早产、难产、死胎、妊娠期贫血、妊娠期高血压、糖尿病、产后出血,同时对子代的生长和代谢也会产生不利的影响。

因此,孕妇要合理的摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质,要摄入由多样化食物组成的营养,均衡膳食。

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