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• 益生菌怎么服用效果最佳

  益生菌是适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。它是有益的活菌，怕高温和强酸坏境。最好是餐前或餐后2小时，因为餐后胃部食物多，人体会分泌大量的胃酸去消化食物，从而产生大量胃酸，会杀灭一部分的益生菌。因而，餐前用40摄氏度以下的温水服用是比较适合的，可以最大的保证益生菌的存活率。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 20124次

• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 10117次

• 吃益生菌的最佳时间
  益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。二，一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一袋，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝，每一天服用一到两袋，四到七岁或者七岁以上的宝宝，一天服用两袋。三，建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。四，要用37摄氏度左右的水冲，如果水温过高的话益生菌就会死掉，另外如果服药尤其是抗生素类的药物，是需要相隔两个小时以上的。
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  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 129200次

• 益生菌什么时候吃最佳
  益生菌早上补充效果最佳。可在早餐前和同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝。宝宝消化不好，补充益生菌可以产生有机酸，消化酶，乳酸，以及合成维生素，可以帮助消化吸收，善胃肠功能。一、由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就可以给他服用。二、一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一代，六个月到一岁的宝宝，一天服用一袋，一到三岁的宝宝每一天服用一到两代，四到七岁或者七岁以上的宝宝一天服用两袋。建议宝宝在早饭前或者同餐服用，这样效果更好，由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植，要用37摄氏度左右的水，如果水温过高的话益生菌就会死掉。另外如果服药尤其是抗生素类的药物是需要间隔两个小时以上的。
  语音时长 1:50”
  谢金秋 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 40516次

• 益生菌什么时候吃最佳
  益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠。益生菌是一种有益菌，它对宝宝的腹泻、便秘具有很好的调节作用。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-12-01 10008次

• 女人吃阿胶的最佳年龄是多少
  阿胶一直被奉为女人的滋补上品，女人吃阿胶具有很好的养生功效，一般18成年后即可食用阿胶，一般使用如在出现气血不足的时候，产后恶露干净以后，或流产后，更年期之前吃阿胶都有很好的滋养保健功效。平时也可作为美容保健食品使用。在经期不适合吃阿胶。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-24 8204次

• 女人吃益生菌的最佳时间
  并没有吃益生菌最佳时间的说法。益生菌作为调节肠道微生态平衡的重要元素，对女性健康具有不可忽视的作用。虽然服用益生菌并无严格的时间限制，但合理的摄入时机确实有助于提升益生菌的效能。首先，餐前摄入益生菌是一个不错的选择。此时胃酸浓度相对较低，有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-22 0次

• 吃益生菌的最佳时间
  益生菌早上补充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意冲调温度不能高于37摄氏度，即冲即喝，宝宝消化不好，补充益生菌产生有机酸、消化酶、乳酸以及合成维生素，可以帮助消化吸收，改善肠胃功能。一，由于益生菌不是药物，不是生病了才服用，所以从宝宝出生后就能给他服用。二，一般建议六个月以内的宝宝，隔天服用一袋，
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 3608次