正确备孕方法包括做好孕前检查、掌握好排卵周期、戒烟等。
1、做好孕前检查:
孕前检查可以检查出男女双方是否有传染病、妇科或男科疾病,任何一种疾病都可能会引起不孕的现象,因此男女双方在备孕期间应做好孕前检查,及时发现问题,及时解决。
2、掌握好排卵周期:
女性可使用排卵试纸来检测排卵日,选择在排卵日进行同房可提高受孕率,有益于备孕。
3、戒烟:
烟中含有大量的尼古丁等有害于人体的化学物质,会影响男性的精子质量和女性的内分泌水平,因此男女双方在备孕期应戒烟。
男女双方在备孕期应放松心情,多与伴侣进行交流,增强感情,有规律健康的生活作息,尽量不要熬夜,受孕几率就会增加。一旦受孕成功,应及时到当地的正规医院进行产前检查。