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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 3733次

• 肿瘤放疗能吃桃子吗

  中国讲究饮食的国家，包括普通感冒，可能都说喝热水，喝米粥，这样对身体好。在肿瘤治疗过程中，放疗也好、化疗也好，可能也有自己合适的饮食。我们不管哪个部位去放疗，都主张吃新鲜的蔬菜水果，桃子属于水果的一种，所以说我们认为做放疗过程中，吃桃子是没有任何问题的，而且我们鼓励吃一些水果，因为这样的话，一个是好消化，一个对黏膜刺激又少，同时又补充维生素，它能降低黏膜反应的发生，所以是鼓励吃桃子的。

  

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  赵志飞 副主任医师中国人民解放军总医院

  2019-12-31 2413次

• 减肥能吃桃子吗
  减肥是可以吃桃子的，但是建议要适量不能多吃。减肥的时候可以吃的食物有冬瓜，冬瓜具有利尿之功效能排出水分减轻体重，如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外冬瓜富含维生素，而且热量的含量比较低。减肥的患者也可以多吃一些黄瓜，黄瓜内含内存二酸可以抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素能加强胃肠蠕动，通常大便且热量的含量也比较低。另外丝瓜当中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，而且含热量也很低，此外丝瓜还含有丰富的维生素b1，维生素b2，维生素a，维生素c以及钙磷铁等矿物质。还有就是白萝卜，白萝卜含有芥子油和淀粉酶有助于消化脂肪类的食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积，白萝卜也有通气和促进排便的作用。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-24 11483次

• 减肥期间能吃桃子吗
  一般来说只要不过量的吃桃子是不会发胖，而且选对合适的时间吃还能帮助减肥，饭前半小时能增强饱腹感。减少正常食物的摄取。晚餐要吃低热量的食物，桃子热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。当然晚上睡前最好不要吃桃子以免胀气。桃子属于温性水果，同时也是不易消化的水果，建议每天一到两个最佳，每星期两到三次就行。另外桃子建议在两餐之间吃，餐后食用就好，桃子不易发胖，但是吃多了会上火，希望注意。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 71880次

• 减肥吃鸡肝热量高吗？
  病情分析：鸡肝热量是很高的。鸡肝中含有大量的蛋白质、脂肪、以及动物激素等物质。若在减肥过程中食用，反而容易诱发肥胖；另外鸡的肝脏是用于代谢废物的重要器官，大量服用也会对身体造成害处，如皮肤出现黄褐斑等。意见建议：建议最好选择科学合理的减肥方法；在日常生活中，要多元化饮食，配合适当的有氧活动，保证心情舒畅，睡眠充足来达到减肥的目的。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-09 10602次

• 玉米热量高吗能减肥吗
  病情分析：玉米热量不高，食用后可以减肥。玉米是一种粗粮，粗纤维含量比较高，有利于增加饱腹感，这样可以使人减少一些其他食物的摄入，而且也能够有效的促进胃肠的蠕动，有利于促进体内废物的排出，从而达到一定的减肥效果。意见建议：减肥期间要养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，不吃辛辣和油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜代替主食，保证营养均衡，不偏食，适当运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-10 3604次

• 香蕉热量高吗？减肥能吃？
  前几天路过市场时，我买了一些香蕉，当我把香蕉拿在手中时，忍不住开始思考：香蕉热量高吗？我正在减肥，可以吃吗？这个问题困扰了我好一会，但我知道对于正在减肥的我来说，了解食物的热量是非常重要的。于是我决定仔细研究一下香蕉的热量，再决定要不要吃了它。经过一番的查找和了解，我了解到香蕉的热量其实并不算高，每
  2024-03-12 0次

• 黄豆热量高吗 减肥能吃吗
  黄豆热量一般不高，减肥人群通常能吃。黄豆中含有丰富的蛋白质、大豆异黄酮、维生素等营养成分，而且热量也比较低，减肥期间一般可以适量的吃些黄豆，有利于补充身体所需的营养成分，一般不会影响减肥的效果。但是通常不可以吃的太多，因为黄豆中嘌呤含量也比较高，如果吃的太多可能会导致尿酸升高，引起高尿酸血症。建议养
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1446次