百香果是营养丰富的一种水果,它又叫鸡蛋果,主要在东南亚,包括咱们国家的东南沿海、台湾地区比较盛产。之所以叫百香果,主要是这种水果的果汁,肉质比较多,香味比较浓,有一种芬芳的香味,所以我们叫百香果。
百香果的营养成分比较丰富,包括大量的氨基酸、微量元素,还有一些丰富的维生素。同时它在中医方面也有很多保健的作用,包括生津解渴,包括对精神、神经系统也有好处,因为它有芬香开窍的作用,有它对于免疫功能,对于补肾阳虚等等,都有一定的好处。
因此百香果是咱们在水果当中,食用比较多的一种水果,可以配合其他的水果,还能起到一些减肥的作用。