情绪不稳定脸上长了痘痘该怎么办

情绪不稳定脸上长了痘痘可以通过调整情绪、做好面部护理、涂抹药物等方式改善。当情绪不稳定或精神压力过大时，会导致体内的激素水平出现紊乱，当皮脂腺分泌旺盛后，油脂不能够顺利排出，会堵塞毛孔引起痘痘。

1、调整情绪：

因此在患病后应调整不良的情绪，保持情绪稳定，在日常生活中可以适当的听一些轻音乐，并适量的运动能够缓解内心的压力，对改善病情有帮助。

2、做好面部护理：

当脸上长痘痘后也要做好皮肤护理，可以使用温和的洗面奶清洗皮肤，能够去除皮肤上的油脂。同时不可以使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激加重病情。

3、涂抹药物：

必要时可以在医生指导下涂抹维A酸软膏、他扎罗汀凝胶、阿达帕林凝胶等药物治疗，能够软化角质层，对去除痘痘有帮助。如果合并了细菌感染，还需要在医生指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药物治疗。

除以上常见治疗方法以外，也可以通过红蓝光照射、脉冲染料激光等物理方法治疗。在治疗期间不可以吃辣椒、辣条等辛辣、刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，加重病情。