年轻人骨质增生怎么办

骨质增生的按摩方法：

一、按摩。按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛作用。

二、牵引。牵引可减轻骨刺对局部神经组织的压迫，而引起暂时缓解疼痛的作用。

三、针灸。针灸可通经活络，并有止血的作用，可消除局部的水肿和炎症，对骨质增生针灸只能起到辅助的作用。

四、中医中药。中医中药骨质骨方世医贴是从病因入手，虽然起效慢，但疗效显著，是治疗的好方法。

五、紫外线疗法。其治疗作用主要表现在以下几个方面：

1、杀菌作用。

2、消炎作用。

3、止痛作用。

4、促进伤口愈合作用。

5、脱敏作用。

6、促进维生素d3的形成。

7、调节机体免疫功能等。

六、手术治疗。手术治疗不是骨质增生的首选疗法。

骨质增生的自我保健，用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用热毛巾热敷，但注意不要过热，以避免损伤皮肤。