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• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 163915次

• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 57959次

• 母乳妈妈忌口胀气食物
  母乳期间，有一些食物是不能食用的。一、凉性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。三、高脂油炸的食物，这样对妈妈和孩子都不是特别好。四、腌制的咸菜、咸鱼。五、过度补充的食物，例如人参，这样容易造成母乳中脂肪含量增多，从而导致宝宝腹泻或肥胖。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-08-18 25217次

• 食物过敏会导致胀气吗
  食物过敏也可能会造成胀气，它是食物在结肠内发酵，产生氢气及二氧化碳，糖类食物还有细菌是产生胀气的主要来源，腹部胀气最明显的症状，就是腹胀。腹胀特别明显，查体时，叩诊时腹部呈现空心的声音，对于造成食物过敏导致的腹胀，我们可以避免过敏食物的食入。如果是胃动力不足和消化不好，可以适当地进食一些促胃动力的药物比如吗丁啉等，也可以吃一些健胃消食的食物，另外平时饮食不要一次吃得过多、过饱，多吃清淡，易消化的食物，避免吃容易引起过敏的食物，就会减少食物过敏导致胀气的发生。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-08-18 6620次

• 哪些食物吃了会胀气
  一般来说，豆制品、牛奶、含淀粉多的食物吃多了容易胀气。当吃了无法完全吸收的碳水化合物的食物后，无法吸收的成分会在肠内发酵，而产生许多气体。当气体累积多了，就会产生胀气的症状。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 4901次

• 宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物
  病情分析：宝宝拉肚子的时候，母亲的饮食要有所禁忌，首先不能吃油大的食物，油大的食物是会让母乳里面油脂含量增加，这样并不利于改善宝宝的拉肚子。其次母亲不要吃甜食，这样会导致宝宝出现腹胀肠绞痛的情况。意见建议：宝宝拉肚子是要尽快的接受治疗，但是在治疗的时候，要依据具体的拉肚子的轻重，来选择合适的药物。宝宝在拉肚子的时候，家长要特别注意孩子的保暖，不要受凉，以免加重病情。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-07-01 1104次

• 妈妈吃了胀气的食物,宝宝吃奶会胀气吗
  妈妈吃了胀气的食物，宝宝吃奶也会胀气，所以哺乳期应该注意饮食。如果哺乳期吃了过多的易产气的食物，比如土豆、红薯、豆腐、洋葱、韭菜、牛奶、豆浆等，会造成食物在胃肠道中发酵，从而产生气体，可能会出现胀气的情况，由于以上食物中的营养物质，会通过乳汁进入宝宝的体内，此时亦可形成宝宝胀气，所以哺乳期应该注意饮
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-05-31 0次

• 宝宝胀气妈妈不能吃的食物有哪些
  宝宝胀气一般情况是因为胃肠发育不完善，不能规律蠕动，容易导致胀气或者不当的喂养方式等原因。妈妈在母乳喂养期间需要尽量避免长期吃辛辣和高蛋白的食物，会间接造成宝宝肠胃不适胀气的发生。辛辣食物包括辣椒、生姜、大蒜、小茴香、孜然、胡椒粉等，高蛋白食物包括黄豆、豆腐、豆浆、牛奶、奶酪、蛋黄等。在母乳喂养期间
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2021-11-19 2052次