妈妈吃了胀气的食物,宝宝吃奶也会胀气,所以哺乳期应该注意饮食。
如果哺乳期吃了过多的易产气的食物,比如土豆、红薯、豆腐、洋葱、韭菜、牛奶、豆浆等,会造成食物在胃肠道中发酵,从而产生气体,可能会出现胀气的情况,由于以上食物中的营养物质,会通过乳汁进入宝宝的体内,此时亦可形成宝宝胀气,所以哺乳期应该注意饮食,尽量少吃产气食物,同时还不可以吃辛辣、刺激性食物,比如辣椒、辣条、生姜、大蒜等,否则会让宝宝出现消化不良的情况,如果宝宝出现消化不良、胀气,可以通过按摩以及口服药物的方式进行改善,比如遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、酪酸梭菌活菌散等,不适症状会有所改善。
同时哺乳期的妈妈,还应该保持愉快的心情,有利于乳汁的分泌,能够使宝宝发育的更好。