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• 哪些食物吃了会胀气

  胀气的原因很多，可能是由于胃功能的紊乱，导致胃和肠的蠕动减弱，导致胀气；也可能是肠道菌群的紊乱，导致的胀气。从中医角度来说，一般都是脾胃虚弱，脾气虚导致的胀气，可能更多一些，那么有些食物，可能会加重这个胀气，有哪些食物会呢：第一个就是高糖类食物。甜的食物，就是碳水化合物摄入过多，它会在肠道里边被细菌分解，分解以后产生大量的气体，增加胀气。第二个，就是一些肉类食物比较多的，它到肠道以后，也会被细菌分解，会产生胀气的感觉。因此对于胀气的人，我们主张吃的比较清淡一些，多吃一点蔬菜，含糖量低的水果等等，来促进肠道的蠕动，来增加气体的排出，减缓胀气。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-02 163945次

• 肚子胀气吃什么食物

  肚子胀气在生活中比较常见，跟饮食不当、消化不良等多种因素有关系，每个人多多少少都会有吃多不消化的时候，食积肚子胀很痛苦，躺床上捱过去吧，太耗时，去医院又没时间，那该怎么办呢？吃东西吃出来的不适，还是得靠“吃”来解决，今天咱就讲一下：肚子胀气应该吃什么食物？第一点，多吃温热、易消化的软食：像小米粥、八宝粥、白粥、面条、馄饨等，可以帮助胃肠蠕动；第二点，少吃易产气的食物：像牛奶、糖类、豆类、根茎类、淀粉、粗纤维蔬菜等；第三点，不吃寒凉、刺激性的食物：像火锅、烧烤、麻辣烫、咖啡等；第四点，联合其他助消化的方法，比如：四磨汤有明确的胃肠动力作用及一定的调控肠道菌群的作用。在中医病机方面，功能性腹胀以肠胃气滞为主，治疗当理气消胀、顺气降逆，与四磨汤的主治功效基本一致，因此常用于肚子胀气的治疗，也可以顺时针按摩一下腹部，缓解胀气的症状，饭后适当运动，促进胃肠蠕动，避免胀气的产生；第五点，及时求助医生如果你已经尝试了改变饮食方式和联合药物治疗，但还是饱受腹胀的困扰，那么就应该去找消化科医生咨询，看看是不是要进行其他治疗。如需用药，或者了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-07-19 58015次

• 哪些食物吃了会胀气
  如果洋葱吃的比较多会导致胀气。洋葱属于是辛辣刺激性的食物，产气量比较高，会导致胀气，放屁量增多。如果吃的豆制品比较多，也会导致胀气的现象。因为豆制品属于是高蛋白质，高脂肪的食物，不容易消化和吸收，吃多了之后会导致胀气，甚至出现腹部不舒服引起肚子疼痛，打嗝这一类的临床表现。土豆或者山药吃多了之后也会导致胀气，因为这种食物里面含有大量的淀粉，不容易消化和吸收，产气量比较高，会导致放屁增多，胀气，甚至出现腹部不舒服的现象。
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  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-08-04 7753次

• 母乳妈妈忌口胀气食物
  母乳期间，有一些食物是不能食用的。一、凉性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。三、高脂油炸的食物，这样对妈妈和孩子都不是特别好。四、腌制的咸菜、咸鱼。五、过度补充的食物，例如人参，这样容易造成母乳中脂肪含量增多，从而导致宝宝腹泻或肥胖。
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  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-08-18 25226次

• 哪些食物吃了会胀气
  一般来说，豆制品、牛奶、含淀粉多的食物吃多了容易胀气。当吃了无法完全吸收的碳水化合物的食物后，无法吸收的成分会在肠内发酵，而产生许多气体。当气体累积多了，就会产生胀气的症状。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-14 4901次

• 宝宝肚子胀气可以吃奶吗？
  病情分析：要是宝宝肚子胀，还合并着恶心、呕吐的症状，最好先空2个小时不吃母乳。这主要还是由于胃肠压力大，要是再喂奶，就容易再吐。建议去正规医院就诊。意见建议：这期间可以用手掌沿肚脐顺时针揉揉肚子，还可以热敷一下腹部，胀气缓解不明显可以使用一次开塞露纳肛排便、排气，可以快速缓解腹胀。之后喂奶可以少食多餐，尽量不要让宝宝吞咽气体。
  高炜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-09 3404次

• 妈妈吃哪些食物会导致宝宝胀气
  通常妈妈吃萝卜、豆腐、山芋、南瓜、西瓜、白糖等食物会导致宝宝胀气，可以通过药物缓解症状。妈妈吃容易产气的食物或者是过于甜腻的食物以及淀粉丰富的食物会导致宝宝容易出现胀气，容易产气的食物有萝卜、豆腐，过于甜腻的食物包括西瓜、白糖等，含淀粉多的食物有山芋、南瓜等。妈妈吃过于甜的食物会使母乳中糖分的含量增
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 2701次

• 宝宝胀气妈妈需要忌口的食物
  宝宝胀气妈妈需要忌口的食物一般有肥肉、辣椒、土豆、鸡蛋、红薯等，如果宝宝出现胀气严重的情况，需要及时去医院就诊。1、肥肉：此食物含有的脂肪比较多，如果过多食用，会使宝宝难以消化吸收，从而增加胃肠道的负担，导致产气增多和病情加重，应避免食用肥肉。2、辣椒：是一种比较常见的食物，含有的辣椒素成分比较多，
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-11-14 0次