什么时间量血压比较准确一点

通常上午6:00~8:00和下午4:00~8:00量血压比较准确一点,患者应该在心情相对平静时候测量。

给患者量血压,通常选择高峰期,一般正常人的血压存在一定的规律,大多数正常人的血压在凌晨2:00~3:00表现最低,上午6:00~8:00到下午4:00~8:00有一个高峰期,所以测量血压上午6:00~8:00和下午4:00~8:00量血压比较准确一点。每次测量血压的时候,需要在患者心情相对平静时测量,不要选择刚刚吃完饭后或者运动过后,可能会出现血压不准确。对于长期高血压的患者,可以通过服用药物来控制血压,比如苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片、美托洛尔等。

高血压的患者饮食忌辛辣、油腻,不吃油炸的高热量的食物,不可以进行剧烈运动,比如跑步、跳高、打篮球等,预防病情加重。

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