什么时间测血压最准确

测血压的最佳时间是早上起来,早餐前量血压。一般是早上7点钟左右量血压就可以了,如果要量三次,中午12点左右,晚上5-7点即可。其实,最好是观察一天内血压波动的峰值是否正常。建议在身体和心情处于稳定状态下进行测量即可。

一般来说,以早上起床后1小时内,或者晚上睡前进行测量最佳。早上测量时,要注意是在起床后1小时内、排尿后、早餐前。如果有服用降压药物,要在吃药前进行。晚上测量的话,在睡觉之前进行即可。在家测量血压需注意以下事项:测量前要保持安静,至少休息5分钟,心情平静后再进行测量;每次测量最好是在同一时间,以同一个姿势用同一个血压计来测量;最好在20℃左右的温度下进行测量。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测