舌苔黄厚腻怎么调理

舌苔黄厚腻多是因为脾胃运化水湿的功能下降，水湿困阻，日久化热，循经熏蒸在舌部位引起的病症表现，一般是由于饮食不当、情志失调、脾胃虚弱等原因引起，可以通过饮食改善、调整心情、药物调治等方面进行舌苔黄厚腻的调理。

1、饮食改善：

舌苔黄厚腻多是由于饮食不节、暴饮暴食、过于辛辣、油腻从而导致脾胃受损引起。可以通过调整饮食，多食用清淡营养食物，适量摄入新鲜水果和蔬菜等方面进行舌苔黄厚腻的调理。

2、调整心情：

舌苔黄厚腻多是由于日常情绪波动较大，易暴躁、着急导致内热过盛引起。可以通过调整心情，保持情绪愉快，可以通过适量室外运动转移下注意力等方法进行舌苔黄厚腻的调理。

3、药物调治：

舌苔黄厚腻多是由于脾胃虚弱造成脾胃运化水湿功能下降引起。可以遵医嘱选择黄连清胃丸、藿香清胃丸、参苓健脾胃颗粒等药物进行舌苔黄厚腻的调理。