舌苔黄,厚腻属于病理性。正常人为淡红舌,薄白苔。舌苔黄,厚腻提示有热象,中医称黄腻苔,舌象为苔色黄而厚腻,该怎么调理呢?
建议避免吃辛辣食物和烟酒,浓茶。少吃方便面,快餐,肉类和煎炸之品,多食银耳羹,小米粥等汤类,每天吃适量蔬菜水果,如苦瓜,黄瓜,丝瓜等清热泻火通便。
如不能改善,可以中医辨证使用中药清热祛湿进行调理,另外还需改善生活习惯,不熬夜,进行规律的体育锻炼。
舌苔黄,厚腻属于病理性。正常人为淡红舌,薄白苔。舌苔黄,厚腻提示有热象,中医称黄腻苔,舌象为苔色黄而厚腻,该怎么调理呢?
建议避免吃辛辣食物和烟酒,浓茶。少吃方便面,快餐,肉类和煎炸之品,多食银耳羹,小米粥等汤类,每天吃适量蔬菜水果,如苦瓜,黄瓜,丝瓜等清热泻火通便。
如不能改善,可以中医辨证使用中药清热祛湿进行调理,另外还需改善生活习惯,不熬夜,进行规律的体育锻炼。
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