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• 补钙的最佳时间

  一般补充钙剂以清晨和睡前各用一次为佳，最好的是于餐后1小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。我们知道维生素D有助促进钙的吸收，而晒太阳能产生维生素D，所以晒完太阳后补钙也是一个最佳的时间。补钙，只有充分的利用补钙的最佳时间，才能更好充分的吸收钙剂。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-10 10250次

• 儿童补钙最佳的时间是什么时候

  儿童补钙不能盲目，把握好补钙时间很重要。儿童补钙的最佳时间包括在餐后补，促进钙的吸收。还可以在睡前补，睡前喝一杯牛奶既可以补钙，又可以改善睡眠。晒太阳后补钙也可以，因为晒太阳可以补充维生素D，促进钙的吸收。儿童补钙注意补充的时间是为了促进钙能够更好的被吸收，对此，还可以注意饮食习惯，多吃一些富含维生素D的食物，促进钙的吸收，调节钙、磷代谢，预防佝偻病。包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是这些食物吸收摄入慢，不能满足缺钙的儿童。对此，临床上常用儿童维D钙咀嚼片进行治疗，它既含有碳酸钙又有维生素D，可以提高钙的吸收摄入量，促进骨骼、牙齿的发育。而且它是大象的形状，有三种水果口味，口感好，容易被儿童接受。同时，需要注意的是饮食要平衡，因为大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收。而且儿童要少喝饮料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-24 1952次

• 儿童补钙的最佳季节
  儿童补钙的最佳季节是在夏季，夏季气温高，户外晒太阳时间较多，紫外线照射皮肤以后，能在体内合成维生素d，促进钙的吸收，因此夏季补钙事半功倍。儿童在一天当中补钙的最佳时间，是在睡前或者餐后1小时。在临睡前补充钙，能为夜间的钙代谢提供充足的原料，增加血液中钙的浓度，而且一天中骨骼对于钙的吸收力度最大的时间也是在夜间。若进餐后补钙，会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费，所以，在白天补钙的最佳时间是在餐后1小时。平时让孩子多参加户外活动，晒晒太阳，可以补充维生素d以促进钙的吸收。也可以让儿童多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。
  语音时长 01:37”
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-07 31151次

• 最佳怀孕季节
  很多人会问一个问题，就是怀孕怀在哪个季节比较好，怀在哪个月份比较好，或者说怀在哪个星座比较好。实际上，大家也不要迷信，哪个星座都是可以的，哪个季节都是可以的，哪个月份也都是可以的，并不是说像民间说的孩子不能生在春天呀，等等。那么我们怀孕主要考虑的几个点，一个可能是孩子上学，也就是说九月份，如果说我们孩子生在九月份之前的话，那么可能就是班里面最小的，那么九月份之后的话就是晚上学一年，但是是班里面最大的，就看你喜欢让孩子是班里最大的还是最小的。那么如果说非要考虑到天气因素的话，那么可能是夏末秋初这个时候开始备孕更好一些，我们生的时候就是来年的四五月份。这个好处在于我们孕早期的时候是在冬天，这个时候产检也不是特别的频繁，我们不用老去跑医院，那么等到我们产检会频繁的时候，孕中晚期的时候就到了我们穿衣服比较少的时候，这个时候去医院产检，脱衣服也相对的比较方便，我们生孩子的时候，四五月份这个时候天气也比较合适，包括我们后面的坐月子相对的比较舒服。如果说考虑到这个气候因素的话，可能是夏末秋初开始备孕更好一些。
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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-17 3775次

• 儿童补钙的最佳季节是什么时候
  在婴幼儿生长发育过程当中，都需要间断地补充钙铁锌等微量元素，一般并没有明显的季节性，但是如果在秋冬季节外出比较少或者见太阳比较少，可以考虑适量的补钙补充维生素d有利于促进钙的吸收，防止出现肋骨外翻等骨骼变形的情况，其他的微量元素一般可以间断的补充，并没有季节方面的要求。
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2018-11-30 4705次

• 什么季节补钙效果最好
  夏季阳光充沛是宝宝补钙的好时节，虽然夏季接触阳光的时间会很长，但宝宝补钙依然不能掉以轻心。夏天虽然日照充分，但气温太高，甚至酷热难当，限制了宝宝到户外活动的机会，接受日照的几率实际上有所下降，只是比冬季稍多一些。这样便导致日光荷尔蒙——维生素D的合成减少，致使钙的吸收率降低，造成体内缺钙。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2018-11-28 6204次

• 补钙最佳季节是什么时候
  并不能判断补钙最佳季节是什么时候，临床上并没有这种说法，如果需要补钙在任何季节都可以，可以在医生的指导下服用药物补充。缺钙可能是不良的饮食习惯引起，也可能是钙流失过度导致，患病后容易出现皮肤干燥、腿部抽筋、磨牙等现象，生长发育期间的儿童以及青少年可能会出现睡眠障碍以及影响正常发育等情况，此时可以在医
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-04-07 0次

• 孩子什么季节补钙最好
  给孩子在春季补钙比较好，有利于孩子身体长高，如果孩子平常就有缺钙的情况，那么随时都可以补，可以给孩子吃钙含量高，吸收率好的补钙制剂。孩子体质弱，爱生病，平常家长要加强对孩子的照顾，比如要均衡给孩子搭配饮食，可以多吃一些高蛋白，高纤维的食物，像禽蛋，牛奶，新鲜的蔬菜，水果等。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-25 0次