得了颈腰椎病可以通过以下方式治疗：
一、药物治疗，可选择性的应用止痛剂、镇静剂、维生素B1、维生素B12对症状的缓解有一定的疗效。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定的抗炎、抗软骨分解作用。
二，运动疗法，各型颈椎病症状基本缓解或成慢性状态时可开始医疗体操，以促进症状的进一步消退及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激，有较明显或进行性脊髓受压的症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。
三、牵引治疗，牵引在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现许多颈椎病患者在使用牵引之后，特别是那种长时间使用牵引的患者颈椎病不但没有减轻反而加重，牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉伸了颈椎反而弱化了颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。
四、手法按摩，手法按摩是颈椎病较为有效的治疗措施，治疗作用是能够缓解颈肩肌群的紧张与痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及组织黏连来缓解症状。
五、理疗，在颈椎病的治疗中理疗可以起到多种作用，认为急性期可行离子透入、超声波、紫外线或疼痛后用超声波点离子透入，感应电或其他热疗。
