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• 颈腰椎病的康复治疗原则及方法

  它的这种康复治疗，首先是要进行一个局部的肌肉的放松。这样可以增加局部的血液循环。血管血流比较畅通了，能够代谢废物给它代出去，就有利于这种肌肉关节、局部的重要结构。这样的一些恢复，另外一个，我们进行肌肉强度的，力量型的一个训练。这是一种静力性训练，就是说适当增加肌肉的这种力量，尤其是对于核心肌群的这种力量的训练。比如平板支撑，老年人可以做一个小燕飞，小燕飞不一定要做出动作来，你只要有这个肌肉力量的收缩就可以。做这样的一些康复动作，但是也有报道，小燕飞做的过大，可能会引起椎体，或者椎间盘的这样一些改变。这样的一些创伤，所以说这个最主要的，就是我们一定，不要这种大强度的一些训练，我们要柔和的这种训练，这种康复方式是非常重要的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 2755次

• 腰椎病怎么治疗

  腰椎病包括很多：如果是腰椎管狭窄症的治疗，可能需要开放手术，切开减压内固定，这个目前为止，也可以做微创的手术了。具体包括前方的椎间盘，后方的黄韧带，小关节骨质增生给它切掉。这个手术的话，老年人恢复需要有1到3个月，都能够得到非常好的疗效。腰椎间盘突出症的治疗，需要用椎间孔镜，达到突出的位置，把间盘摘除，或者做间盘的消融。这个情况下，不会影响脊柱的稳定性，不需要开大刀，不需要打内固定。对于腰肌劳损，或者臀上皮神经卡压，腰神经后置卡压症等等。我们可以用射频、臭氧、等离子等等，做椎间盘的减压，可以做整个软组织的减压，都可以达到非常好的临床效果。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 5995次

• 颈腰椎病怎么办
  得了颈腰椎病可以通过以下方式治疗：一、药物治疗，可选择性的应用止痛剂、镇静剂、维生素B1、维生素B12对症状的缓解有一定的疗效。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定的抗炎、抗软骨分解作用。二，运动疗法，各型颈椎病症状基本缓解或成慢性状态时可开始医疗体操，以促进症状的进一步消退及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激，有较明显或进行性脊髓受压的症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。三、牵引治疗，牵引在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现许多颈椎病患者在使用牵引之后，特别是那种长时间使用牵引的患者颈椎病不但没有减轻反而加重，牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉伸了颈椎反而弱化了颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。四、手法按摩，手法按摩是颈椎病较为有效的治疗措施，治疗作用是能够缓解颈肩肌群的紧张与痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及组织黏连来缓解症状。五、理疗，在颈椎病的治疗中理疗可以起到多种作用，认为急性期可行离子透入、超声波、紫外线或疼痛后用超声波点离子透入，感应电或其他热疗。
  语音时长 2:47”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-14 1809次

• 颈腰椎病预防
  颈腰椎病，主要是颈部和腰部出现过度的受力，磨损所导致的椎体的退变，韧带的钙化以及肌肉的劳损情况。颈腰椎病的预防，主要是减轻颈腰部的受力，特别是不规范的受力以及长时间颈腰部处于一个姿势的活动，主要是为了避免骨质增生，韧带钙化和肌肉劳损的情况。平时，一定要少做低头弯腰的活动，再就是长时间坐着伏案工作时，一定要做对坐姿，并且伏案活动一小时一定要起来活动颈腰部三到五分钟以免导致长时间的伏案活动和低头弯腰活动，引起颈腰部的韧带，肌肉的劳损以及导致椎体的退变。还有就是避免受凉，受凉以后很容易加重颈腰部肌肉的痉挛情况，从而加重了颈腰部受力，加重颈腰部的疾病的症状，还有就是避免颈腰椎部位的外伤，因为外伤也是颈腰椎病的一个病因，一定要避免外伤。
  语音时长 1:56”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-26 1541次

• 颈胸腰椎病怎么治
  大部分都是平时生活姿势不良所导致的，所以想要治的话，一定要从根源上着手，注意避免久坐久站还有就是低头玩手机的时间，不要超过一个小时，超过一个小时以后要适当的活动肩部颈部和腰部。有腰部疾病的人最好平时坐的座椅上有靠背，最好还是有点弧度的。并且晚上睡觉的时候可以选择硬板床。腰椎疾病的人可以去适当的练习游泳。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-26 1301次

• 有颈椎病和腰椎病怎么办？
  得了颈椎病和腰椎病首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要长时间低头，枕头高度要合适，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，如果严格保守治疗效果不佳，就需要手术治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-12-28 1602次

• 颈腰椎病怎么办
  得了颈腰椎病可以通过以下方式治疗：一、药物治疗，可选择性的应用止痛剂、镇静剂、维生素B1、维生素B12对症状的缓解有一定的疗效。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗，硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定的抗炎、抗软骨分解作用。二，运动疗法
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 484次

• 颈腰椎病头晕怎么治疗
  颈椎病头晕的处理措施包括以下几种：一，静卧，颈椎病头晕严重时首先应静卧。二，药物治疗，血管扩张及营养神经类药物的使用。三，起床活动时需要用颈椎支具固定避免旋转和刺激。四，若症状好转时，可介入像针灸手法中药等治疗，具体情况，要结合临床有医生面诊指导为准确。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 204次