并没有孕妇缺铁怎么补最快的说法,因为每个人的身体情况不同,所以治疗效果也不相同,需要因人而异,通常孕妇可通过改善饮食、服用药物来补铁。
1、改善饮食:
缺铁会导致人体出现很多不良症状,铁对于人体的主要作用是作为造血原料,所以缺铁的主要表现是贫血,孕妇可出现头晕、皮肤苍白、无力、气短等症。此时孕妇需要调整饮食,可以多吃些富含铁元素的食物,如红枣、花生、瘦肉、绿叶蔬菜、葡萄干等,也可以吃些富含维生素C的食物,如橘子、柚子、西蓝花、番茄等,可促进铁的吸收。
2、服用药物:
如果通过饮食调整效果不好,就需要在医生指导下服用补铁的药物治疗,如硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁颗粒、葡萄糖酸亚铁糖浆等,也可以配合服用维生素C片促进铁的吸收。
生活中孕妇要注意清淡饮食,规律作息,保持心情舒畅,还要按时产检,发现异常及时就诊治疗。