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• 气血两虚吃什么补最快？

  气血两虚证多是由于长期脾胃虚弱、营养摄入不足、过度劳累等病因诱发，多吃温补气血的一些药物和食物可以有效改善气血两虚症状。气血两虚是一种人体的病理状态，体现在人体上会出现面色苍白、心悸气短、头晕目眩、失眠健忘、混身无力、不思饮食、消瘦、四肢发凉等症状；可以吃一些补气、养血的中药，如党参、白术、当归、熟地黄等，以及服用益气补血功效的中成药，如十全大补丸等，十全大补丸由党参、当归、炙黄芪、熟地黄等益气补中、滋阴补血的中药组方，能有效缓解上述气血亏虚症状。气血两虚的人群平时可以多吃一些有补益功效的食物，像牛肉、鸡肉、大枣、鱼类、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的补气效果；同时，可以多吃一些黑芝麻、龙眼肉、猪肝、菠菜等补血功效不错的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-28 6043次

• 心肌缺血吃什么补得快

  想要通过吃的方式，快速恢复心肌缺血的情况，可以服用药物的同时，联合食补同时进行，能够快速的消除心肌缺血的症状。心肌缺血的治疗首先结合发病原因：糖尿病引起的首先降糖治疗、高血压引起的首先降压治疗；冠心病等原因引起的心肌缺血：食补方面，可以多吃蔬菜、水果、高钙和含钾食物.同时摄入足够量的优质蛋白，少吃含胆固醇高的食物，也可以食用：西洋参、西红花、丹参等中药材来食补。药补方面：可以采用，抗血小板药物:如阿司匹林；β受体阻断剂；硝酸酯类、钙离子拮抗剂等药物对症治疗。除此之外还可以配合中成药联合治疗，常见的有益安宁丸，益安宁丸一种治疗冠心病的药物，有补气活血，益肝健肾，养心安神的功效，调养五脏，提高免疫力，调理身体机能，起到活心血、补心气、养心力的作用。心肌缺血的患者，应对症治疗，定期复查，注意心脏保养，在医生的指导下坚持服药，饮食上应以清淡低盐为主，生活规律，避免熬夜等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-06-18 159926次

• 缺铁怎么补最快
  含铁最丰富也最好吸收的是猪肝、猪血、鸭血，豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等也含有较多的铁，铁还可以促进发育，增加对疾病的抵抗力，调节组织呼吸，防止疲劳构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体，铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合运输到身体的每个部分，供人们呼吸氧化以提供能量，能量食品消化食物获得营养，人体内的肌红蛋白存在于肌肉之中，还有亚铁血红素也结合着氧是肌肉中的氧库，当运动时，肌肉肌红蛋白中的氧释放出来，随时供应肌肉活动所需的氧，心、肝、肾这些具有高度生理活动能力的生化功能的细胞、线粒体内储存的铁特别多，线粒体是细胞的能量工厂，铁直接参与能量的释放。
  语音时长 1:58”
  景占英 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-09 9513次

• 缺锌吃什么补得最快
  如果有缺锌的患者平时可以适量的吃一些海产品或者是一些动物性的食物，像一些贝类它的含锌量是非常丰富的，另外这些食物如果不容易获得的话可以选择一些红肉、瘦肉还有猪肉、牛肉、羊肉等，也可以作为很好的补锌的食物。同时像补锌的水果有很多，比如苹果、香蕉或者是柚子等，另外苹果是含锌量最高的水果可以每天吃一个。如果缺锌严重的话可以服用一些补锌的口服液来进行治疗，注意白天多进行户外晒太阳，能够促进身体微量元素的吸收，平时还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，饮食多样化尽量不挑食、不偏食，另外也可以吃一些蛋黄还有花生米，一些坚果豆类还有一些全谷类，这些食物含锌量都是比较高的。
  语音时长 01:23”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-04-28 16381次

• 缺铁怎么补最快
  蔬菜方面要让孩子多吃些叶菜，还可以让宝宝吃动物肝脏，鸡蛋黄也是含铁量很高的一种食物，给宝宝蒸鸡蛋羹，还有瘦肉粥等，一岁宝宝缺铁还可以吃些营养补铁剂，口感好宝宝爱吃不会有任何刺激肠胃的副作用。如果低的明显需要口服铁剂治疗，含铁丰富的食物主要有绿色蔬菜，瘦肉，动物肝脏已经血制品。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-24 2801次

• 婴儿缺铁怎么补最快
  轻度贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗，多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收，平常注意防止偏食，重度贫血常见症状有面色萎黄苍白、头晕乏力犯困、指甲黏膜苍白等，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-23 3302次

• 缺锌吃什么补得最快
  如果有缺锌的患者平时可以适量的吃一些海产品或者是一些动物性的食物，像一些贝类它的含锌量是非常丰富的，另外这些食物如果不容易获得的话可以选择一些红肉、瘦肉还有猪肉、牛肉、羊肉等，也可以作为很好的补锌的食物。同时像补锌的水果有很多，比如苹果、香蕉或者是柚子等，另外苹果是含锌量最高的水果可以每天吃一个。如
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 3925次

• 缺锌吃什么补得最快
  锌是人体必需的微量元素，对于维持人体正常生理功能至关重要。缺锌可能导致生长发育迟缓、免疫功能下降等多种健康问题。那么，缺锌时可以通过下列方式补充：首先，通过食物补锌是一种天然且安全的方式，如牛肉、羊肉，以及禽类，如鸡肉，都是锌的优质来源。此
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-03 0次