经期不掉秤正常吗

经期不掉秤是属于正常的现象。

因为这个时间段比较特殊,很多人在来月经前出现了经前期紧张综合征,会导致体重增加、水钠潴留的情况,来月经之后水钠潴留、体重增加的情况还没有得到改善,所以在经期减肥就不可能出现掉称的情况,建议最好在月经完全干净以后再使用科学的减肥方法,因为这个时候体内的激素水平已经恢复到正常状态,通过节食减肥、运动减肥都会出现一定的效果。

减肥一定要科学减肥,如果是严格控制饮食,出现体重急剧下降的情况,很有可能会导致月经的紊乱,建议在这个时候一定要注意控制饮食,并且做适当的运动,从而帮助减肥掉不掉秤的问题,是需要在后期做好观察的,减肥是需要一段时间的,并不是说一天两天的事,需要坚持下去才可以见到显著效果。

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