减肥不掉秤的解决办法

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医生主讲实录

减肥遇到不掉称的时候,需要了解到底是什么原因造成的,不能盲目地去减肥瘦身。心情不好,心情烦躁,不掉称,心情不好,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢出不去,就会造成长称或者不掉称。

吃太饱不掉称。因为吃太饱会给肠胃造成负担,这需要大量的血液供给帮助消化,使其他地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚集在体内转变为脂肪,就会造成破掉称或者长称现象。

吃咸不掉称。吃咸会造成高血压,吃咸多就喝水多,是因为身体处于干渴状态,而无法起到排毒的作用,咸的东西可以储存大量的水分,身体代谢不出去,脂肪含水分解不容易代谢。

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