5岁孩子只有100cm偏矮怎么办

5岁孩子身高只有100cm偏矮,可以通过补充营养、使用药物或者运动等方式提升身高。
5岁孩子的标准身高在110cm左右,由于男生和女生生长发育情况不同,5岁男孩的平均身高是111cm,5岁女孩的平均身高是110cm。孩子的每个年龄阶段的正常身高不是具体数值,而是一个范围。
让孩子增高的方法有很多,比如调整孩子的饮食、加强运动锻炼等。第一,调整孩子的饮食。家长可以多看一些食谱,根据自己孩子的情况制定均衡的膳食菜单,建议多补充蛋白质或者其他微量元素,如铁、钙、锌等物质,帮助孩子健康发育。第二,给5岁孩子使用药物进行调整,多补充钙剂、维生素D等,如市面上常见的含有碳酸钙、乳酸钙等药物,搭配服用鱼肝油效果更佳。第三,家长可以多带孩子去户外锻炼,增加骨骼的新陈代谢和营养的吸收,通过运动也能增加生长激素的分泌,促进骨骼的发育,身体也会增高得快一些。

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