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• 心里着急发慌难受怎么办

  首先区分一下是自己心情的问题还是身体的问题。如果说可能最近有一些着急、不愉快的事情所导致的，就是心理精神的问题。如果是身体出现的问题，可以做心电图或者24小时动态心电图监测。老人如果出现发慌难受，首先要看有没有心律失常，建议做一个24小时动态心电图监测，一般老年人可能更多见的是紧张、操心、焦虑等精神心理问题所导致的。平时要注意保持好心态、好心情，不能太过操心、太劳累、太紧张，注意规律生活，规律饮食，也可以多出去晒晒太阳，同时还要注意跟人多沟通，帮助转移一下注意力。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 4129次

• 一到秋天就咳嗽是什么情况

  一到秋天就咳嗽，往往考虑以下几种疾病：第一，首先是慢性支气管炎，在秋冬季节出现慢性咳嗽、咳痰的症状，症状持续三个月以上，而且连续两年发作，就可以诊断是慢性支气管炎。第二，咳嗽变异性的哮喘，病人是否有肺功能的下降，做支气管舒张实验和支气管激发实验是否是有阳性的结果，可以提示是否有咳嗽变异性哮喘，就需要缓解气道平滑肌的解痉治疗和缓解气道高反应的治疗。第三，还要除外是否有一些其他相关的过敏性疾病，可以做敏筛过敏原监测，来查找有无过敏原的存在，能有效的规避过敏原，来进一步缓解症状。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-15 2988次

• 到学校就心里压抑难受
  出现上述描述的情况，可能是学校恐惧症，也有说学生可能对学校某一特定的情景产生恐惧、担心。例如害怕自己成绩考不好；或者是恐惧某一个老师对自己的严厉；或者是害怕在同学面前丢人，自己的尊严受到了侵害等等。很多的原因可能导致学生对学校的恐惧压抑，这时候可以通过心理治疗，改善不合理认知，重建认知体系方法来改善；或者输注小剂量的抗焦虑的药物也能取得明显的改善。当然，也还有其他的很多的精神心理疾病会导致这样的表现，例如抑郁症患者，也可能会出现走到学校里边以后压抑难受，出现情绪低落，学习动力不足，没有兴趣。甚至觉得学习让自己生不如死。对这种情况，应该及早的请精神科医生进行就诊明确诊断，给予合理的药物心理治疗，防止病情加重。
  语音时长 1:56”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-04 36184次

• 心里总是很压抑很难受
  心里总是很压抑很难受，可能在焦虑症、抑郁症等疾病当中出现频次比较多，出现这种情况可以通过自我调整的方式首先进行处理，例如说通过运动，有研究就表明运动可以改善脑内神经递质的变化，具有抗焦虑、抗抑郁的作用。瑜伽、听音乐、寻求亲朋好友进行倾诉等等方法，都是比较有益于舒泄自己压力痛苦的方法。也可以采取一些比较专业的手段，例如说深呼吸治疗、渐进式肌肉放松训练等方法。如果说患者的病情严重，到达焦虑症、症抑郁症的状态，这时我们要通过药物进行治疗。一般情况下采用的药物是抗焦虑药物和抗抑郁药物，在医生的指导下，足量足疗程，按时按量服药。
  语音时长 1:37”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-28 11311次

• 心里总是很压抑很难受怎么办
  心里压抑是什么原因导致的，如果压力太大，可以找个人倾诉，和朋友交流沟通，去户外爬山、旅游、看电影、多听音乐，做自己喜欢的事，深呼吸，然后吐气，转移思想，试着接触一些新的东西，或你感兴趣的事情上，如果是因为和家人朋友的关系不好那就让自己平静下来好好想想问题出在哪里，尝试着改变一下自己处事方式，同样的话换个说法。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-01-10 5305次

• 失眠心里难受怎么回事
  病情分析：失眠心里难受，可能是由于睡眠不足而造成的。意见建议：所以建议这种情况应当适当调理下心情，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶，或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情，建议不要有太大的心理压力和负担。建议晚饭的时候不要吃太多，太饱，最好可以吃7到8分成。建议不要在睡觉之前看电子产品。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-02 2301次

• 到学校就心里压抑难受
  出现上述描述的情况，可能是学校恐惧症，也有说学生可能对学校某一特定的情景产生恐惧、担心。例如害怕自己成绩考不好；或者是恐惧某一个老师对自己的严厉；或者是害怕在同学面前丢人，自己的尊严受到了侵害等等。很多的原因可能导致学生对学校的恐惧压抑，这时候可以通过心理治疗，改善不合理认知，重建认知体系方法来改善
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 2255次

• 心里难受压抑睡不着
  心里难受压抑睡不着可能是由于抑郁症、双相情感障碍等因素导致的。1、抑郁症：如果患者患有抑郁症，可能会出现情绪低落、兴趣丧失、自责自罪等症状，而导致患者出现心里难受压抑睡不着的情况。此种情况可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等，同时可以配合医生进行
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-07-14 288次