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• 运动能不能治疗高血压

  运动可以消耗一定的能量，但是高血压的患者多数伴有头晕、头疼的，如果出现头晕以后，过度活动反而会对身体不利。因为过度活动以后，会引起心率增快，反而会使血压增高。所以高血压的患者，如果在口服降压药以后，血压还是不稳定的话，是不建议你过度运动的。如果没有得高血压，是建议你适当的运动的。所以高血压的患者，在你血压没有控制好的话，是不建议做运动的，如果在你口服药物以后，如果血压达到正常的情况下，可以适当的运动。但是运动后还是建议，在休息十分钟以后，再监测一下血压。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 2737次

• 有高血压的人可以运动吗

  高血压的患者当然可以运动。运动对高血压是非常非常重要的，运动对高血压，也是非药物治疗的方式之一。我们建议高血压患者，在血压平稳的情况下，适度地去运动，每天半小时到一小时的中度运动，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血压波动很厉害的情况下，很高的情况下是不适合运动的，一定要等血压控制平稳以后，再去运动。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2020-04-14 4577次

• 高血压不能运动
  对于高血压患者，要适当地运动，才能改善血管的弹性，才有利于控制血压。所以，高血压患者要适当地参加一些运动，不能一点运动都不做。但是，对于一些运动是不能做的：第一、马拉松：对于高血压的病人来说，剧烈的运动不建议做。马拉松就是一种剧烈运动，它非常容易引起猝死，所以高血压病人是不可以跑马拉松。第二、打球：足球、篮球等等，这种剧烈运动，也是不建议做的。第三、百米赛跑：因为百米赛跑，它有一个爆发力，非常容易引起血压波动，带来比较大的影响。所以，对于高血压病人，这三种运动都是不可以做的。可以适当地游泳、练习瑜伽、慢跑、打太极拳，这些运动可以有利于高血压患者血管状态的改变，从而改善高血压的状态。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-12-23 3315次

• 高血压不能做的运动
  高血压患者一定要避免突然跑或者突然跳的运动。就要避免一些竞技运动，如足球、摔跤等，做运动的时候头也不能够太低、头后仰、倒立、翻滚这些动作都特别危险。身患高血压尤其不容易保持平衡，所以像荡秋千、滑板等使身体旋转的运动项目都不要玩，会加重头晕目眩的症状，升高血压。举重、举哑铃这些忽然用力的运动也要避免，以免脑血管受伤。高血压患者在决定运动之前一定要与医生沟通，听取医生的建议，以免增高血压达不到康复的目的。运动后不要着急喝水，休息一下，待心跳平复后小口慢慢喝，以免胃痉挛。高血压患者在运动后不要立刻休息，因为在运动的时候毛细血管开放，突然躺下或者坐下休息会导致血液滞留，大脑忽然缺血，极其容易晕倒。
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  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-29 5384次

• 高血压不能剧烈运动吗
  病情分析：高血压是不能够进行剧烈运动的，因为剧烈的运动会导致血压波动比较大，会有一些危险因素的存在。所以说还是要根据自己的身体状况选择一些比较平缓的方式，比如说慢走或者是打太极拳。意见建议：高血压患者一定要长期有规律地服用降压药物，才能够平稳地控制血压，减少一些并发症的发生。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-29 1502次

• 运动能不能治疗高血压
  病情分析：运动是高血压非药物治疗措施的一种措施，通过运动可以使血压有一定程度的下降，但是大多数的高血压患者，单通过运动一种方式，很难使血压达到有效的控制，需要采用综合的治疗措施。意见建议：高血压的治疗要通过积极的运动，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒等非药物治疗措施，同时结合服用合理的降血压药物，积极的控制其他心血管危险因素，才能长期使血压得到有效的控制。
  陈添华 副主任医师井冈山大学附属医院

  2020-07-04 1802次

• 高血压患者能不能运动
  高血压的患者是可以结合做运动的，但是如果患者目前血压高，那么建议患者待血压稳定之后再在做运动，相对而言是更为安全的。因为在血压升高的时候，患者过度运动，尤其是剧烈运动，很有可能会导致血压进一步的升高，甚至可能造成脑出血或者脑梗死这样危及生命的问题。如果患者目前口服降压药物比较合理，血压控制比较良好，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 236次

• 缺乏运动高血压
  诱发高血压的原因主要有严重缺乏运动和过于肥胖，许多高血压患者都会有一个相同的特点，就是长期缺乏运动，适当的运动可以促进心脏的小血管扩大、延长、增多，可以改善心肌的供氧状况，可以改善心肌代谢，改善血液的中脂质代谢。如果不想要高血压，就要注意经常进行运动锻炼。肥胖也是高血压的诱因之一，缺乏运动会导致体型
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 786次