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• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15531次

• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43709次

• 月经期间吃什么
  月经是女性到了青春期以后，每月都要来潮的东西，由于月经来的时候会发生出血，有的人甚至月经来的量还比较多，所以女性在这个时候，要注意补充体内的铁质，要多吃一些猪肝、红枣、鸡蛋黄、芝麻、木耳等这些食物，用来补充体力的铁剂，防止缺铁性贫血的发生。另外，还要注意在月经期间，由于子宫的收缩，阴道的出血，所以最好不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，防止经血流不出来，月经期间一定要注意卫生，每天换内裤，保持外阴的清洁和干燥。
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  乐华 副主任医师扬州市妇幼保健院

  2018-10-16 10870次

• 月经期间减肥
  女性在月经期间一定不要以节食或者是剧烈运动的方式来减肥，否则不仅不能起到减肥的效果，反而会产生其他的一些不良反应。在月经期间减肥又称为生理期减肥，就是利用生理周期将瘦身分为四期，分别是月经来的一到七天，称为瘦身的福利期；月经后的七到十四天为瘦身的超速期；在月经后的十到二十一天为瘦身的瓶颈期；以及在月经后的二十一到二十八天为瘦身的缓解期，这个时候体重会比平时要重一些。在月经期的时候女性可以吃一些营养比较丰富的食物，比如说牛奶、鸡肉，另外还可以适量的运动，这样就可以达到瘦身的效果。
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  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2018-10-17 62143次

• 月经期间早孕试纸什么反应
  病情分析：月经期间早孕试纸会显示为阴性一条杠。如果试纸能显示两条杠，但是为一深一浅。这时要注意做进一步的检查，需要做超声检查和抽血化验血hcg排除宫外孕或者流产的可能。意见建议：因为流产和宫外孕都可以导致，是指为弱阳性，而且会出现阴道出血的症状，常与月经混淆。所以要注意相鉴别。
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-07-15 2503次

• 月经期间吃什么
  女性月经期间，要丢失一部分血液，易气虚、血虚，血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。这就是说，每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。当补充必要的营养物质，食用新鲜水果蔬菜，经期饮用红糖水，食用紫米、红枣、桂圆、猪蹄汤等易消化的高蛋白食物，保证营养均衡，切忌食用生、冷、辛、辣等刺激性食物，会不利于排出积血。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 2901次

• 月经期间早孕试纸什么反应
  月经期间早孕试纸检测，正常的反应显示单一红杠，代表阴性，说明没有怀孕。一旦受孕会出现停经，不会有经血。有正常的月经说明卵子没有和精子结合，即可排除怀孕，这时用早孕试纸检测是没有什么意义的。早孕试纸主要是用于监测怀孕一种常用检测方法，一般平时月经规律有正常的性生活，月经推迟3天以上，取清晨的尿液用早孕
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-08-14 3259次

• 女生月经期间起生理反应
  女生月经期间起生理反应需要进行自我调节，转移注意力，比如适当的散步、看书、听歌、看电影等。女生月经期间起生理反应，可能是性激素分泌增多导致的，月经期间起生理反应一般属于正常现象。当女生在月经期间有生理反应时，一定要及时转移注意力，克制性冲动，月经期间的女生一定不可以同房，也不可以自慰。月经期间的女生
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-04-19 3836次