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• 小孩抵抗力差吃什么提高免疫力

  小孩抵抗力差可以在医生的指导下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)颗粒，由多种中药组成，其中含有的黄芪、白术、石斛、茯苓、炙甘草等成分，现代药理表明可调节免疫功能，有提高免疫力的作用。另外在日常饮食中也需要注意，可以对饮食结构做相应的调整，合理均衡搭配蛋白质、脂肪、碳水化合物，尽量做到均衡摄入。饮食中可加入一些优质蛋白如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，新鲜的绿叶蔬菜可以占比多一些，也可以给孩子多吃一些香菇、木耳、银耳、百合等，有提高免疫力的作用。

  

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  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-04-30 83342次

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6286次

• 怎样才能提高免疫力和抵抗力
  一般情况下，儿童的身体免疫力比较弱或者是抵抗力差的时候，这个时候需要给宝宝服用一些新鲜的水果、蔬菜补充维生素，而且也可以吃一些含其他各种维生素以及矿物质的食物，饮食注意做到多样化，能够提高宝宝的抵抗力和免疫力。然后还需要适量的进行户外活动，锻炼身体，比如平时可以带宝宝去户外跑跑步或者是打打篮球，然后跳跳绳，这些都能够促进宝宝体内新陈代谢，有效的提高宝宝免疫力。也可以给宝宝补充锌、钙等营养物质，能够满足宝宝机体对钙、锌的吸收，更好的提高宝宝的免疫力。
  语音时长 1:16”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-03 31876次

• 吃什么能提高抵抗力和免疫力
  为提高机体的抵抗力和免疫能力，在饮食上首先要均衡的搭配，可以多补充一些优质的蛋白质，比如像深海的鱼类、瘦的牛羊肉，或者是鸡鸭肉等。还可以适当的补充一些植物蛋白，比如豆制品等。还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充维生素和纤维素饮食要合理。不能暴饮暴食，也不能过度的饥饿，同时还要提高食物的种类做到营养搭配，荤素搭配。同时还要有合理的作息习惯，不熬夜，尽量不要吸烟、喝酒。保持良好的心情，减少个人的压力，有条件还应当适当的增加体育锻炼，增加有氧耐力的运动，来提高机体的抵抗力和免疫力。
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  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 8644次

• 怎样才能提高免疫力和抵抗力
  首先，应该规范的饮食，荤素搭配合理，足够的营养，不暴饮暴食，不吃垃圾食品；第二，应该合理规范的运动，锻炼身体，保持身体的活性；第三，应注意保持好的睡眠，不要过度劳累；第四，戒烟禁酒，心理平衡。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 3503次

• 吃什么增强免疫力提高抵抗力
  病情分析：多吃一些蛋白质的食物可以有效的提高免疫功能的，因为蛋白质是机体免疫功能所需要的基础物质，如果摄入不足的情况下，很容易影响组织的修复，而且会导致皮肤和黏膜的局部免疫功能下降，容易造成感染。意见建议：针对患者出现的免疫功能低下的情况下，可以在生活中多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比较常见的就是一些鸡蛋，青菜，萝卜，红薯，木耳等等里面的维生素含量都很充足，可以有效的防止疾病的发生。
  钱栋 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-07-01 1404次

• 男性如何提高免疫力和抵抗力
  男性可通过适当运动、规律睡眠、限制饮酒等提高免疫力和抵抗力。1、适当运动：适当的运动可以促进全身的血液循环，提高新陈代谢的速度，从而使男性提高免疫力和抵抗力，一般情况下，半个小时或者一个小时的运动时间，人体的免疫细胞数目通常会明显增多。2、规律睡眠：睡眠的质量直接决定了生命的质量，和身体的健康是密切
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-08-11 1306次

• 吃什么补品提高免疫力和抵抗力
  提高免疫力和抵抗力可以吃破壁灵芝孢子粉胶囊和深海鱼油软胶囊等。破壁灵芝孢子粉胶囊是一种保健品，主要是以破壁灵芝孢子粉为主要原料制成的保健食品，具有增强免疫力的保健功能，一般免疫力低下的人群，可以适量的食用一些破壁灵芝孢子粉胶囊来增强免疫力。破壁灵芝孢子粉胶囊主要成分为灵芝三萜、灵芝多糖，可增强免疫系
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-15 6642次