睡着了胳膊麻可能是过度压迫、受凉、缺钙、颈椎病、高血压等原因导致，为了防止症状加重，建议患者及时就医。
1、过度压迫：
如果睡觉时压迫到胳膊，可能会导致血液循环受阻，还会出现麻木的情况。建议调整睡姿，可以使症状逐渐减轻，无需特殊治疗。
2、受凉：
睡觉时将胳膊长时间暴露在冷空气中，会导致血管收缩，还会使神经传导受阻，出现麻木以及酸胀等症状，可以使用热水袋对局部热敷，也可以打开空调将室内温度调整到22℃左右。
3、缺钙：
如果存在严重的营养不良，会使体内的钙缺乏，由于缺钙后神经传导异常，可能有四肢麻木的症状，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物治疗，也要保证每天摄入足够的钙质，可以通过豆腐、虾皮、牛奶等食物中摄取。
4、颈椎病：
睡觉时枕头过高，可能会使突出的颈椎病变压迫神经根，还会引起胳膊麻木以及疼痛，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片以及甲钴胺片等药物治疗，也要选择高度适中的枕头，避免过高或者过低。
5、高血压：
如果本身患有高血压，当血压水平增高后，会引起血管痉挛，还会影响胳膊的血液循环，出现麻木以及乏力，可以在医生的指导下服用螺内酯片、呋塞米片以及酒石酸美托洛尔片等药物治疗。以上药物尽量用45℃左右的温水送服，有利于药效发挥。
无论哪种原因引起的胳膊麻木，都需要积极配合医生治疗，通过早发现以及早治疗，可以控制病情加重，还能够提高生活质量。
