扭伤肿了怎么处理

扭伤后肿胀是常见的现象，这通常意味着韧带或软组织受到了损伤。正确处理扭伤后的肿胀至关重要，以下是一些建议的处理方法：

首先，在扭伤后的48小时内，可以应用冰敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。可以在冰块和皮肤之间放置一个布层或塑料袋。单次冰敷的时间不应超过20分钟，每隔5分钟要检查一下皮肤的状况。

其次，如果48小时后症状没有明显改善，或者疼痛非常剧烈，那么应立即就医。可医生可能会推荐使用布洛芬或阿司匹林来缓解疼痛，但这些药物的使用应遵医嘱，且需注意可能的副作用。

另外，在恢复期，可以尝试使用云南白药气雾剂等外用药物来帮助活血化瘀、止痛。这些药物通常能够促进局部的疼痛缓解，并有助于减少炎症。

除了上述措施，休息和抬高受伤部位也是非常重要的。减少活动可以防止进一步损伤，而抬高受伤部位则有助于减少血液淤积，从而减轻肿胀。

需要注意的是，每个人的恢复速度和情况都是不同的。因此，在处理扭伤时，最好是在医生的指导下进行。如果症状持续不减轻或者恶化，请立即前往医院接受专业治疗。健