高血压有什么食疗法

高血压的食疗法有低钠饮食、低脂饮食或者低糖饮食等，对于调理高血压有一定的作用。

1、低钠饮食：高血压是临床上常见的一种疾病，引发的原因比较多，通常与饮食有一定的关系，如果平时摄入钠离子过多，会导致体内水钠潴留，这会引起高血压，因此要低钠饮食，可以吃一些含钠低的食物，比如牛肉、土豆或者香蕉等。

2、低脂饮食：如果平时长期食用脂肪含量高的食物，如果不加以控制，会引起动脉粥样硬化，使血压升高，所以要低脂饮食，可以吃一些鸡肉、鱼肉或者瘦肉等低脂的食物。

3、低糖饮食：体内摄入糖分过多，会导致身体肥胖，糖代谢异常则会转化为脂肪，导致血压升高，低糖饮食既能够避免血糖高，也可以预防血压高。

除了以上食疗法以外，还要清淡饮食，多吃一些苹果、橙子、白菜、菠菜等新鲜的水果和蔬菜，长时间坚持有利于身体健康。食疗法对于高血压只能够起到辅助作用，并不能达到治疗的效果，出现高血压的情况还需要结合药物治疗，可在医生指导下服用硝苯地平缓释片、卡托普利片或者氢氯噻嗪片等药物治疗，能够有效的改善症状。