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• 腰疼怎么快速缓解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牵引，若是肾或输尿管出现结石，还需要治疗这些结石，才能缓解疼痛。腰疼要看什么原因才能来解决，如果疼痛是累的、劳损伤、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就会很快得到缓解。如果腰痛是椎间盘突出造成的，那可能就要做牵引，就要缓解椎间盘的压力，吃消炎止痛药，使里边的炎症快速消散，来解决疼痛，当然如果是扭了、外伤了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同时，要恢复腰的活动度，不使腰强迫在某一个角度，使肌肉韧带出现僵硬疼痛，制动的同时还要有一定的活动度，当然腰痛还有好多种原因，除了腰椎的问题以外，一定要警惕其他的问题，比如最多见的泌尿系统问题，肾或输尿管结石，腰痛就需要治疗这些结石，而缓解疼痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 13343次

• 快速缓解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平时一定要注意休息，还可以通过按揉腰部来缓解疼痛，平常要保持正确的坐姿，还可以在椅子上放一个靠垫，缓解腰背部的压力，睡觉时不要睡太软的床，平时避免提重物，腰痛的女性还要少穿过高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同时，还可以通过拔罐、推拿按摩等中医疗法来缓解，在中医上讲腰为肾之府，肾精覆盖着腰部，肾精不足不能濡养腰部，从而腰部精血不足出现腰痛，所以，还可以遵医嘱口服补益肾精的中成药来治疗。比如，临床上常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以健脾益气，这样既脾肾双补，又可以固精，全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者还需要明确病因，及时治疗原发病，再结合中成药来治疗。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2094次

• 如何缓解腰疼
  ​患者如果发现自己腰疼，应该尽早的就医。由医生根据情况完善以下的检查：1、尿常规。2、血常规、血沉、抗链球菌素O类风湿因子，hlab27，碱性磷酸酶和酸性磷酸酶等。3、x线平片，ct，核磁共振，应该根据患者腰疼的特点，医生对病患的体格检查，并结合相关的血液和尿液检查照片结果等综合分析确诊，确诊以后，患者应该根据自己的病因进行对症治疗，对因治疗，此外患者还应该积极的接受治疗。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-01 1392次

• 腰疼如何缓解
  缓解腰部的疼痛可以做适当的推拿按摩，外用膏药来缓解疼痛。也可以口服药物止痛，加强腰背的肌肉康复锻炼。在一些中成药的选择方面，可以选择盘龙七片或者是复方小活络丸，这些中成的药物能够起到舒筋活血、通络止痛的作用。除了口服药物以外，还可以选用一些活血化瘀类的外用的膏药，临床上常用的比如说活血止痛膏，千山活血膏或者是狗皮膏等等。平时生活中应该多注意锻炼，避免不正常的坐姿或者站姿，不能长时间久坐。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-10-22 14160次

• 例假腰疼如何缓解
  病情分析：在月经期间可能会出现痛经、腰痛的情况，主要是由于月经期的盆腔充血引起的，一定要注意避免食用一些生冷、辛辣的食物，避免过度的劳累，也不要饮酒。意见建议：建议平时可以失踪，适当的运动运动，来提高身体的免疫力，腹部注意保暖，不要受凉，可以用热水袋或者是热宝来热敷腹部，多喝温开水。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-01 1104次

• 多囊肾如何缓解腰疼
  多囊肾患者出现腰痛多与囊肿明显增大，牵拉瓣膜相关。若疼痛较轻呈一过性，可先观察，若疼痛剧烈或持续不能缓解，可给予止痛药物进行治疗。若疼痛明显影响日常生活，则可考虑手术治疗，可行囊肿穿刺放液并注入硬化剂或囊肿切除术。
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-21 1701次

• 跳舞腰疼如何缓解
  跳舞腰疼可以通过休息、热敷、按摩、口服西药、口服中成药等方法缓解，出现腰疼的情况后，建议患者及时就医，在医生的指导下选择合适的方法治疗。1、休息：如果跳舞时间过长或者姿势不当，容易诱发腰疼，此时要以多休息为主，减少跳舞的频率和强度，也要由专
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-26 0次

• 跳舞腰疼如何缓解
  跳舞后腰疼是舞者常见的问题，科学缓解方法包括休息调整、物理治疗与药物干预。首先，休息调整是关键。跳舞时间过长或姿势不当易引发腰疼，此时应减少跳舞频率和强度，给予腰部充分休息，避免加重负担。其次，物理治疗也很有效。热敷可促进血液循环，用热毛巾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次