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• 糖尿病患者能吃全麦面包吗

  糖尿病患者可以吃全麦面包，但要控制全麦面包的摄入量。全麦面包升糖指数较低适合糖尿病患者食用，但是全麦面包摄入过量也会引起血糖增高，糖尿病患者在吃全麦面包时要监测血糖变化，防止摄入过量的全麦面包导致血糖的波动。一般没有心脑血管病等并发症的年轻患者，血糖控制在空腹5~6毫摩尔每升，餐后两小时7~8毫摩每升，糖化血红蛋白在6.5%较适宜；对于老年患者说要将空腹血糖控制在7~8毫摩尔每升，餐后两小时血糖控制在小于等于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白控制在7%左右较合适。如果患者高龄、肝肾功能不全或有肿瘤的病史，血糖的控制范围可以放宽。

  

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  陈哲 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 9455次

• 吸脂可以减肥吗

  实际上吸脂和减肥是两个不同的概念。虽然吸脂能减少脂肪的量，看似身体的脂肪得到了很大程度的一个削减，但实际上它两个目的是不完全一样的。吸脂的目的主要是在于人体结构的一个重塑，主要是在某些部位脂肪过分的堆积，影响到外观，我们通过脂肪的抽吸，将堆积的脂肪去除，然后恢复局部正常或者说是美观的一个形态。而减肥是将身体内的脂肪整体的一个消除，因此它两点是不完全一样的。如果希望通过吸脂来进行减肥，这个目的首先是不正确的，而且并不会达到你预想的一个结果。

  

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  陈文 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-11 4606次

• 胃炎可以吃全麦面包吗
  胃炎的病人可以吃全麦的面包，胃炎病人饮食方面主要是要注意，以清淡、易消化、产气少的食物为主，要注意合理地搭配碳水化合物、蛋白质和丰富的维生素。同时要尽量多吃新鲜的食物，要避免挑食，避免偏食，要注意补充丰富的营养物质。另外，要尽量少吃腌制、油炸的食品。另外，胃炎病人还需要注意做好几方面的工作：第一，要避免吸烟，避免喝酒。第二，胃炎病人要注意避免熬夜，避免劳累，要注意养成规律的作息习惯，要注意三餐定时定量。第三，胃炎病人还需要注意，如果存在反复发作的情况，一定要注意定期的复查胃镜。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-20 7428次

• 全麦面包会长胖吗
  全麦面包适当的吃一点不会引起发胖，反而有助于减肥。全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包，区别于用筋粉制作的一般面包。它的特点是颜色微褐，肉眼能看到很多麦麸的小粒，质地相对比较粗糙但有香气。它的营养价值比白面包要高，含有丰富的粗纤维维生素e以及锌、钾等矿物质，B族维生素丰富。一般来讲多吃全麦面包能够有助于减肥，预防糖尿病、动脉硬化等。所以适当的吃一点全麦面包对于减肥是非常有利的，不会长胖，但是也要控制它的量，如果总量过高，也是要注意自身的能量的摄入，有一个度就可以了。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2018-11-03 28039次

• 晚餐吃全麦面包减肥吗
  病情分析：晚餐吃全麦面包可以帮助减肥，可以用全麦面包代替主食。全麦面包比普通面包多了小麦麸皮，小麦麸皮的大部分成分是纤维素，并且含有部分矿物质和维生素，可以增加饱腹感。意见建议：减肥患者不能靠单一食物来减肥，要清淡饮食，不吃油腻食物，多吃一些新鲜水果蔬菜以及粗粮。平时要多运动，保持心情舒畅。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 13623次

• 减肥晚上能吃全麦面包吗
  病情分析：全麦面包是由小麦粉做成的，没有添加剂，不含有糖和油脂，而且能够产生一种饱腹感，是减肥不错的食物。意见建议：要想减肥，平时通过饮食和运动调整，多吃蔬菜水果，多吃粗粮，避免吃一些有利油炸食品，戒烟戒酒。还需要坚持户外锻炼，比如慢跑，游泳，登山，骑自行车。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-06-18 4104次

• 低脂全麦面包可以减肥吗
  低脂全麦面包一般不可以减肥，但是有助于控制体重。低脂全麦面包的脂肪含量较低，这意味着它提供的能量相对较少。同时，全麦面包中富含的膳食纤维能增强饱腹感，减少人们对其他高热量食物的摄入，从而有助于控制体重。全麦面包保留了麦粒中的麸皮和胚芽，这些
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-26 0次

• 粗粮面包和全麦面包哪个减肥
  没有粗粮面包和全麦面包哪个减肥的说法，一般食物是没有减肥的作用的。减肥还是需要通过控制饮食和足量运动进行的。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。粗粮面包和全麦面包均属于谷物类食物，在主食中的营养价值和保健作用是比较高的，均富含膳食纤维、维生素E，以及微量元素锌、钾等。不但能够补充人体
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-18 2051次