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• 骨质增生的治疗和预防

  骨质增生，是生理的过程，它是一种人体衰老的表现，一般情况下不需要特殊治疗。如果骨质增生，刺激了关节周围韧带，或者是关节囊感受器，或者对神经、血管，有了压迫的时候需要治疗。一般在早期的时候，他的症状比较隐匿持续性，有疼痛，我们可以适当给非甾体类药物止疼消炎治疗。如果是关节里，比较出现关节的退变，出现很少的骨质增生，可以给一类改变结构的药物，像氨糖类的，或者硫酸软骨素这类药物，还可以关节腔内，注射玻璃酸钠等等这些治疗。如果出现了机械性卡压，或者疼痛比较明显，可以找到明显的骨赘，或者骨质增生，我们可以进行手术治疗，尤其对神经血管进行卡压以后，更需要手术去治疗。总的来说它的治疗，如果没有特殊症状没有特殊情况，一般不需要特殊治疗，骨质增生本身，我们通过药物或者其他治疗，没有办法使它消退，只能够改善症状，确实如果有了卡压症状，可需要手术治疗。在这个过程中，也可以进行物理疗法，像热疗、磁疗、电疗、针灸等，能够缓解症状，还有的用电磁波，这种情况治疗都有一定的效果。骨质增生的预防，从以下几个方面谈起：第一，我们要进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼，有助于关节功能的维持。因为关节软骨的代谢，需要里面这个关节里的滑液，我们适当锻炼时候，能促进滑液的循环，能促进软骨的代谢。骨质增生，主要发生在关节周围。第二，不能进行太剧烈的活动，有时候在韧带，或者软骨，或者关节囊损伤以后，或者肌腱韧带在骨的附着处，发生损伤以后，在损伤的部分容易发生骨质增生。第三，应该及时的治疗损伤，假如关节内有损伤了，关节内有骨折了应该及时治疗。如果关节面不平整，关节结构发生变化了，或者骨折、创伤以后发生畸形，发生应力改变，就容易发生骨质增生。第四，一定要控制体重，体重太大的，关节损伤的比较重。损伤以后，骨质正常发展的几率，进一步增高了。以上就是预防骨质增生的几个要点。

  

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  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-09 16148次

• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7238次

• 骨质增生可以多运动吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，是不可以多运动的，过多的运动就会加重骨关节部位负担，导致骨关节部位过度的受力、挤压、摩擦，就容易导致关节内部变性的软骨出现断裂，剥脱情况，就会导致骨质增生症状加重，病情加快，后期将严重影响肢体功能。所以，在病人出现骨质增生情况以后只能是适当的运动来增强体质，日常生活中一定要避免受凉，上肢部位避免过度提物搬物活动，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，以免导致骨质增生情况加重。在出现骨质增生情况以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来减轻骨质增生症状。
  语音时长 01:16”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-16 1365次

• 骨质增生多运动好吗
  骨质增生的患者多运动并不好。骨质增生的疾病发生本身就是由于关节过度的磨损，关节过度的负重而形成出现的骨质增生。如果患者日常生活中运动比较多，会使得关节磨损更加的严重，也会使得软骨损伤的情况进一步的加重，就会造成骨质增生的情况明显的加重。骨质增生的患者建议可以适当的进行运动锻炼，同时一定要选择一些关节不负重的运动锻炼，不可以继续的进行重体力劳动，也不可以反复的上下楼梯或者是长时间地下蹲进行工作，建议骨质增生的患者可以选择游泳，选择瑜伽或者是适当的进行散步来锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-15 1058次

• 骨质增生可以多运动吗
  病情分析：骨质增生不可以多运动。骨质增生是骨关节退化性改变，与关节过度劳损有关，出现骨质增生以后，运动应适度，避免剧烈运动、运动强度过大，避免长时间跑、跳、蹲等，以免加重关节负担。意见建议：骨质增生患者可以运动，但应适当适量，可适度进行低强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳等，避免长时间站立行走，避免上下高层楼梯、爬山等运动。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-18 701次

• 骨质增生多运动好吗
  病情分析：骨质增生多运动不好。对于骨质增生来说，在临床上是比较常见的，往往与长时间的站立行走、过度的劳累负重有关，也与长时间进行剧烈的体育运动有关，在病情发作时是需要卧床休息的，如果多运动会加重病情的。在病情稳定后可以适当的进行一些运动锻炼，恢复关节功能。意见建议：患了骨质增生后平时要注意休息，避免过度的运动，尽量减少关节的活动量，饮食上要多吃一些含钙高的食物，以免出现骨质疏松加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-13 501次

• 多运动可以预防骨质疏松
  运动中重量运动，不仅提供骨骼的适当压力，以保持和增加骨骼中的矿物质含量。同时还可以增加肌肉的力量，让中老年人较不易跌倒，减少发生骨折意外的伤害。若是不喜欢重量训练，其他适当的负重运动如慢跑、骑脚踏车、散步、体操、站立或健步行走等也能增进骨质。如果每日累计2~3个小时的站立与步行则可防止骨骼的钙流失。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 276次

• 膝盖上骨质增生应该多运动吗
  膝盖上骨质增生一般情况下不应该多运动。膝盖上骨质增生可能是由于体重过大、不营养不良、运动过度等原因导致，这样患者就会出现膝盖部位肿痛、有包块、活动受限的症状。膝盖上骨质增生的患者一般情况下不应该多运动，因为运动的时候有可能会导致患者膝盖部位疼痛加重，所以当患者出现骨质增生的情况时，要减少活动多休息，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 312次