问骨质增生可以多运动吗

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• 骨质增生可以治愈吗

  骨质增生是人体随着年龄的不断增加，活动量的不断增大，不断沉积的骨关节退行的改变，通过药物的控制，通过日常生活的锻炼，可以有效地预防和减轻。但是人体是不断老化和退变的机体，达尔文的进化论也提到了这一点，人体所有的活动骨关节，都是随着时间的发展，而不断地增生、改变的。虽然骨质增生不可逆，但是可以有效地控制和缓解骨质增生，而给患者带来的一系列的疼痛，不适或者是各种各样的症状。所以骨质增生并不可怕，大家可以通过各种好的锻炼方式，和治疗方法来缓解症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7239次

• 骨质增生的可以补钙吗

  骨质增生，实际上是在骨与关节，随着关节的磨损和人的年龄不断增加的时候，出现的退化的表现。补钙，往往情况下是，补充身体所需要的钙剂，防止骨质疏松，预防低钙血症等等一些疾病，这两者之间并不冲突，也不矛盾。骨质增生是一种退变的表现，而补钙是一种帮助钙的吸收，和骨的形成的一种正常的摄入渠道和摄入方法，这二者之间，其实很多老百姓容易混淆。骨质增生，不一定是补钙剂补多了而导致的，骨质增生本身是一种，正常人体新陈代谢的一种变化，所以大家不必太忧虑。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-08 6121次

• 骨质增生可以多运动吗
  如果病人出现了骨质增生的情况，是不可以多运动的，过多的运动就会加重骨关节部位负担，导致骨关节部位过度的受力、挤压、摩擦，就容易导致关节内部变性的软骨出现断裂，剥脱情况，就会导致骨质增生症状加重，病情加快，后期将严重影响肢体功能。所以，在病人出现骨质增生情况以后只能是适当的运动来增强体质，日常生活中一定要避免受凉，上肢部位避免过度提物搬物活动，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山运动，以免导致骨质增生情况加重。在出现骨质增生情况以后，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物治疗，来减轻骨质增生症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-16 1365次

• 骨质增生多运动好吗
  骨质增生的患者多运动并不好。骨质增生的疾病发生本身就是由于关节过度的磨损，关节过度的负重而形成出现的骨质增生。如果患者日常生活中运动比较多，会使得关节磨损更加的严重，也会使得软骨损伤的情况进一步的加重，就会造成骨质增生的情况明显的加重。骨质增生的患者建议可以适当的进行运动锻炼，同时一定要选择一些关节不负重的运动锻炼，不可以继续的进行重体力劳动，也不可以反复的上下楼梯或者是长时间地下蹲进行工作，建议骨质增生的患者可以选择游泳，选择瑜伽或者是适当的进行散步来锻炼。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-06-15 1058次

• 骨质增生多运动好吗
  病情分析：骨质增生多运动不好。对于骨质增生来说，在临床上是比较常见的，往往与长时间的站立行走、过度的劳累负重有关，也与长时间进行剧烈的体育运动有关，在病情发作时是需要卧床休息的，如果多运动会加重病情的。在病情稳定后可以适当的进行一些运动锻炼，恢复关节功能。意见建议：患了骨质增生后平时要注意休息，避免过度的运动，尽量减少关节的活动量，饮食上要多吃一些含钙高的食物，以免出现骨质疏松加重病情。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-05-13 501次

• 骨质增生可以运动吗
  病情分析：骨质增生的人群没有症状的情况下，可以适当的进行运动，但是不能进行剧烈的运动，可以进行慢跑，游泳，尽量减少关节的摩擦。骨质增生的人群，早期症状轻微的主要就是控制急性症状，防止病情进一步加重。意见建议：骨质增生的人群在日常生活中要减少烟酒的刺激，不要熬夜，注意关节部位的防寒保暖。不要吃辛辣生冷的食物，选择富含优质蛋白和维生素的食物，比如豆制品，奶制品。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-07-25 1001次

• 多运动可以预防骨质增生吗
  多运动一般可以预防骨质增生，可以适当的进行缓慢的运动，比如慢走、瑜伽等。骨质增生是在正常的骨骼边缘形成一种骨块增生物的疾病，随着病情的发展骨质增生的部位会导致患者出现疼痛、不适等症状，严重的情况下会影响到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中进行适当的运动，在运动的过程中可以改善血液的循环功能，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 26次

• 膝盖上骨质增生应该多运动吗
  膝盖上骨质增生一般情况下不应该多运动。膝盖上骨质增生可能是由于体重过大、不营养不良、运动过度等原因导致，这样患者就会出现膝盖部位肿痛、有包块、活动受限的症状。膝盖上骨质增生的患者一般情况下不应该多运动，因为运动的时候有可能会导致患者膝盖部位疼痛加重，所以当患者出现骨质增生的情况时，要减少活动多休息，
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 312次