高脂血症患者的饮食应注意以下几点：
1、高脂血症饮食以清淡易消化食物为主，低盐低脂低糖饮食，多喝水，保持大便通畅。
2、禁忌油腻、油炸、腌制、熏烤、动物内脏、肥肉、猪油等高脂肪食物，不吃高糖食物等。
3、不吃生冷生硬及辛辣刺激食物，戒烟酒。
4、适当多吃富含优质蛋白质和维生素食物，多吃新鲜蔬菜和含糖少的水果，多吃粗纤维和维生素C含量高的食物。
5、养成良好生活习惯及饮食习惯，增加体育锻炼，控制体重，作息规律，保证充足睡眠。
高脂血症的饮食
冉旭主任医师
中山市中医院心血管内科
2019-02-2611369次
概述：
相关知识：
高脂血症就是指血脂水平过高，通常指胆固醇和甘油三酯的异常升高。高脂血症对人体的危害非常大，是人体脂肪代谢紊乱的表现，是很多致命疾病的高危因素，如冠心病、高血压、糖尿病、心肌梗塞、心绞痛、脑卒中等。
高脂血症，多数没有典型的临床症状，常常被忽视，大部分是在体检中发现，部分患者可表现为乏力，困倦，精神差，头晕、皮肤黄色瘤等症状。
常识：
高脂血症的治疗是一个综合性的治疗，包括生活习惯及饮食习惯的改变和药物治疗等，同时需要加强体育锻炼，控制体重，坚持运动瘦身，必要时积极去医院就诊，医生根据具体情况选择降脂药物，合理控制血脂水平，减少高危疾病的风险。
以上内容仅供参考
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什么叫高脂血症高脂血症指的是血液中的脂质成分的增高，导致的这种疾病叫高脂血症。高脂血症它主要是分两大类型，一个是高甘油三酯血症，一个是高胆固醇血症，根据我们这个脂质的成分来分的。高甘油三酯血症这个疾病，是和我们的饮食有很大关系的，而高胆固醇血症的话，既有饮食影响，也有我们的遗传代谢基因的影响。所以说这两个疾病，它的原因还是有所不同，它对我们人体的影响也是不一样的，相对高甘油三酯血症而言，高胆固醇血症和心血管疾病的风险，关系更直接、更密切。
01:17
于红
主任医师首都医科大学附属北京康复医院
2019-09-05 4385次
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高脂血症是什么引起的高脂血症根据脂质的分类，我们又分为高甘油三酯血症和高胆固醇血症。高甘油三酯血症它主要是饮食，而导致的我们血脂的增高，因此它的治疗来讲的话，我们的饮食控制就显得比较重要。当然了，有一些高甘油三酯血症，也是需要药物来控制的，另外一种高脂血症，它是以胆固醇升高为主，这种我们叫高胆固醇血症。这种疾病除了饮食的影响之外，它和我们的基因，和我们的遗传相关，而且它和我们心血管疾病的发生，关系更密切、更直接。因此，我们在合并冠心病，糖尿病的时候，要非常重视高脂血症的这种治疗，这种情况下，除了饮食控制之外，大多数的人还需要进行药物治疗。
01:34
于红
主任医师首都医科大学附属北京康复医院
2019-09-05 2402次
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高脂血症的饮食对于高脂血症平时一定要从多方面多加注意，尽量减少高脂血症对人体所造成的危害可以从以下几个方面着手：第一要尽量减少脂肪性食物的摄入，也就是尽量少食油炸类食物，多食低脂的食物豆类低脂奶和瘦肉以及少时肥肉等高脂食品。第二要选择一些高纤维素的食物，因为高纤维素的食物好处是可以增加人体的饱腹感，同时可以延缓胃中食物的消化时间并可以补充人体所需要的一些微量元素，是预防高铁血症的最佳方法。第三就是多进食一些蔬菜和水果要说维生素和微量元素的补充，水果和蔬菜是最佳的选择，所以每天都要进食一定量的水果，如果可以每天摄入量最好在400到500克之间。第四大家要生活得比较轻松愉快，可以适当地饮用一些茶，对于高脂血症患者来说茶叶对于病程的缓解还是有一定作用的。语音时长 1:44”
潘凌云
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-05 1982次
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高脂血症的饮食治疗血浆脂质主要来源于食物，通过控制饮食可以使血浆胆固醇水平降低5%到10%，同时有助于减肥，并使降脂药物发挥出最佳效果，多数三型高脂蛋白血症患者通过饮食治疗，同时纠正其他共存的代谢紊乱常可使血脂水平降至正常。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时降低血浆中的LDL胆固醇值的水平，饮食结构可直接影响血脂水平的高低，血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量，进食大量的饱和脂肪酸，也可增加胆固醇的合成，通常肉食以及乳制品特别是蛋黄、动物内脏中胆固醇和饱和脂肪酸含量较多，应限量进食，食用油应该以植物油为主，每人每天用量以25到30克为宜，如果是家族性的高胆固醇血症患者，应该严格限制食物中的胆固醇和脂肪酸的摄入。语音时长 1:41”
黄萍
主治医师扬州市中医院
2018-11-13 6930次
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高脂血症饮食如何调理？高血脂症患者饮食、药物都需要注意，才能更好的降低血脂。饮食要控制食物热量，不能吃太甜、太咸、油腻的东西。多吃蔬菜水果补充维生素c，多吃不饱和脂肪酸食物，比如三文鱼、绿叶蔬菜，另外不要吃动物内脏，可以多吃降低血脂食物，洋葱搭配木耳凉拌、芹菜、大蒜等。
张鑫
主治医师聊城市第二人民医院
2019-01-27 1503次
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高脂血症的饮食原则是什么患者应以谷类食物为主食，粗细搭配。我国营养学家推荐玉米、燕麦，可与大米、面粉等配合食用。豆类、淡水鱼、植物油、含植物纤维素较多的绿色植物如蔬菜、水果(苹果、香蕉等)等都含胆固醇较少，应鼓励适当多吃。当然，患者还必需严格控制体重，使每日从食物中获得的总热量能维持理想的体重。
王文文
主治医师泰安市中心医院
2018-11-28 1502次
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高脂血症饮食应注意什么高脂血症饮食要注意以清淡为主，低盐低脂。少吃高热量，高脂肪的食物，比如肥肉，膨化食品，油炸食品，零食等。少吃腌制食品。可以多吃一些应季的蔬菜水果，五谷杂粮。比如苹果，橘子，燕麦等。还要适量运动，控制体重，可以晚上吃饭后散步，做家务或做瑜伽，
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-09-12 0次
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高脂血症须注意饮食吗高脂血症患者须注意饮食。高脂血症患者的饮食要清淡，尽量避免食用高脂的食物，如动物内脏、肥肉、动物油、香肠等，还要避免食用油炸食品。同时也要注意限制甜食，因为如果服糖过多，糖在体内可以转化为甘油三酯，导致高甘油三酯血症。在低脂饮食的同时要保证充足的蛋白质摄入，可以一天一个鸡蛋，一天250mL牛奶，牛奶
赵庆彦
主任医师武汉大学人民医院
2022-06-09 215次
