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• 柠檬水的功效与作用

  柠檬作用是广泛的，主要包括这么几条：第一，也是广大女性朋友比较喜欢的，它有美容作用，得力于柠檬当中含有大量的维生素，特别是维生素C，可以减少皮肤的色素沉着。对于一些色素特别是黑色素有一个分解的作用。第二，它有减肥的作用，主要是食用柠檬以后，可以清理肠道，同时减少食欲达到减肥的目的。第三，柠檬可以促进肝脏的解毒作用。第四，它对于肾脏也有很好的作用，起到利尿的作用，可以使体内的一些毒素尽多的排出体外。第五，就是柠檬，还有认为具有稀释血液，改善血液的粘稠度，所以对于一些动脉硬化，血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 98199次

• 柠檬水的功效与作用

  柠檬水，含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；还具有清肠排毒、通便的作用，建议早上起床后空腹喝一杯，柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5，偏酸性，所以能够溶解钙盐等碱性的沉淀，从而阻止或者分解肾结石。同时柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用。但是因为柠檬酸性较强，所以胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-26 24363次

• 喝柠檬水有什么功效
  柠檬中含有丰富的维生素c，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此之外，柠檬水中还含有丰富的柠檬酸和类黄醇等物质，柠檬酸是有助于抑制钙盐结晶的，能够防止肾结石的形成，其中含量较多的类黄醇和维生素c都是抗氧化的物质，能够清除人体的自由基抑制黑色素的形成，所以经常喝柠檬水，还能达到美白的功效。如果经常喝柠檬水，还能保护牙齿，同时注意的是柠檬水是属于酸性的饮料，最好不要空腹喝，因为长期的空腹喝会对脾胃造成一定伤害的。
  语音时长 1:13”
  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-10 46486次

• 柠檬水的功效与副作用
  柠檬的药学作用，古医书中早有记载，《本草纲目》中记载，柠檬具有生津止渴祛暑的功效，《陆川本草》认为柠檬具有疏滞，健胃，止痛，治瘀滞腹痛不思饮食的功效。现在医学认为柠檬可以预防心血管病，能够改善高血压心肌梗塞的症状，有具有很强的抗氧化作用，够提高人体免疫力。它还是坏血病的克星。从营养学的角度，柠檬富含种维生素和微量元素，能够补充人体维生素和微量元素。平时可以适量喝一些柠檬水，对身体没有什么副作用，但是不能过量，如果过多的喝柠檬水，就会刺激胃酸的分泌损伤脾胃。严重的时候会诱发胃痛。另外如果在空腹的状态下服用喝柠檬水，不仅会对胃肠产生伤害还能会出现腹痛腹泻。
  语音时长 1:42”
  王海英 副主任药师济南市传染病医院

  2018-11-12 10031次

• 喝柠檬水有什么功效
  病情分析：柠檬含有丰富的柠檬酸，功效主要有排毒养颜、调节平衡身体ph值，还可以刺激大脑神经系统兴奋性，具有减压的作用，还具有清热化痰、增强免疫力等。意见建议：建议喜欢喝柠檬水的人群一定要注意适当，避免过多或者长期饮用，尤其是具有胃炎、溃疡等人群，还需要定期去医院接受胃镜等相关检查，明确病变程度，必要情况下就不要再喝柠檬水了。平时喝柠檬水时避免空腹，最好在两餐之间饮用。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2020-11-16 3102次

• 痛风喝柠檬水有作用吗
  病情分析：患者喝柠檬水没有太大作用，和白开水的功效差不多，而且在喝柠檬水时，不能加蜂蜜或者糖类，如果柠檬水中加入过多的糖类，会起反作用，会导致痛风患者血尿酸水平不宜控制。意见建议：因为果糖也是导致血尿酸升高的常见因素，在生活中除了戒酒，平时也要减少含果糖多的饮料摄入。痛风患者在注意调整饮食的基础上，还需要积极地应用药物治疗，降尿酸药物是治疗痛风的基础。
  郭菲 主治医师聊城市第二人民医院

  2022-10-18 802次

• 喝柠檬水有什么作用与功效
  喝柠檬水一般有补充水分、补充微量元素、补充维生素、促进消化液分泌、补充膳食纤维等功效，能够发挥滋润咽喉、改善口渴、辅助预防微量元素缺乏、辅助预防维生素缺乏、开胃、促进排便等作用，如果喝柠檬水后有不适症状，应及时就医。1、补充水分：柠檬水是以柠檬果片、蜂蜜等制成的饮料，适量的喝，能够为身体补充水分，滋
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-01-29 0次

• 喝柠檬水有什么功效
  柠檬中含有丰富的维生素c，以及钙、钾、镁、磷等矿物质，除此之外，柠檬水中还含有丰富的柠檬酸和类黄醇等物质，柠檬酸是有助于抑制钙盐结晶的，能够防止肾结石的形成，其中含量较多的类黄醇和维生素c都是抗氧化的物质，能够清除人体的自由基抑制黑色素的形成，所以经常喝柠檬水，还能达到美白的功效。如果经常喝柠檬水，
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 278次