柠檬水,含有丰富的维生素,具有美容功效,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;还具有清肠排毒、通便的作用,建议早上起床后空腹喝一杯,柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。由于柠檬pH值低达2.5,偏酸性,所以能够溶解钙盐等碱性的沉淀,从而阻止或者分解肾结石。同时柠檬也含有丰富的钙,能够被人体吸收利用。但是因为柠檬酸性较强,所以胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬水的功效与作用
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柠檬水的功效与作用柠檬作用是广泛的,主要包括这么几条:第一,也是广大女性朋友比较喜欢的,它有美容作用,得力于柠檬当中含有大量的维生素,特别是维生素C,可以减少皮肤的色素沉着。对于一些色素特别是黑色素有一个分解的作用。第二,它有减肥的作用,主要是食用柠檬以后,可以清理肠道,同时减少食欲达到减肥的目的。第三,柠檬可以促进肝脏的解毒作用。第四,它对于肾脏也有很好的作用,起到利尿的作用,可以使体内的一些毒素尽多的排出体外。第五,就是柠檬,还有认为具有稀释血液,改善血液的粘稠度,所以对于一些动脉硬化,血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。01:39
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柠檬水的功效柠檬水是现代人比较喜欢饮用的保健饮品。第一,由于它含有丰富的维生素,所以它能够防止或者消除皮肤一些色素的沉着、皮肤老年斑,还有其他的一些斑,对于爱起斑的人有效,它能够起到一个美白的作用。第二,柠檬水还有防治心血管的功效,这是因为柠檬水能够对血液的循环有很好的作用。同时它能够预防和辅助治疗高血压,或者是冠心病这种情况。第三,柠檬水当中含有大量的柠檬酸盐,它能够抑制钙盐的沉积,从而阻止肾结石的形成。第四,柠檬酸当中含有丰富的维生素C,它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五,柠檬有祛痰的作用,而且它的祛痰作用比其他的水果要强,因此对于经常咳嗽、咽喉部有痰的朋友,可以经常泡柠檬,喝柠檬水是比较有好处的。01:58
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柠檬水的功效与副作用柠檬的药学作用,古医书中早有记载,《本草纲目》中记载,柠檬具有生津止渴祛暑的功效,《陆川本草》认为柠檬具有疏滞,健胃,止痛,治瘀滞腹痛不思饮食的功效。现在医学认为柠檬可以预防心血管病,能够改善高血压心肌梗塞的症状,有具有很强的抗氧化作用,够提高人体免疫力。它还是坏血病的克星。从营养学的角度,柠檬富含种维生素和微量元素,能够补充人体维生素和微量元素。平时可以适量喝一些柠檬水,对身体没有什么副作用,但是不能过量,如果过多的喝柠檬水,就会刺激胃酸的分泌损伤脾胃。严重的时候会诱发胃痛。另外如果在空腹的状态下服用喝柠檬水,不仅会对胃肠产生伤害还能会出现腹痛腹泻。语音时长 1:42”
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柠檬水的作用柠檬水维生素含量极为丰富,所以被誉为美容佳品,能够防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病,柠檬水能够缓解钙离子,促使血液凝固的作用,可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量的柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝柠檬水可以提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能够预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体,也就是肾结石。另外,柠檬水中含有丰富的维生素c,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水可以补充维生素c,感冒时喝上五百到一千毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒好的也快。除了抗菌及提升免疫力,还可以开胃消食、生津止渴以及解暑。柠檬水还能祛痰,并且祛痰功效比橙和柑橘还要强,喝柠檬水可以将喉咙里积聚的脓痰顺利咳出。语音时长 1:40”
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喝柠檬水有什么功效病情分析:柠檬含有丰富的柠檬酸,功效主要有排毒养颜、调节平衡身体ph值,还可以刺激大脑神经系统兴奋性,具有减压的作用,还具有清热化痰、增强免疫力等。意见建议:建议喜欢喝柠檬水的人群一定要注意适当,避免过多或者长期饮用,尤其是具有胃炎、溃疡等人群,还需要定期去医院接受胃镜等相关检查,明确病变程度,必要情况下就不要再喝柠檬水了。平时喝柠檬水时避免空腹,最好在两餐之间饮用。
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柠檬水减肥吗病情分析:柠檬水并不能够减肥。因为市面上售卖的柠檬水饮料都是会加很多糖的,摄入过多反而会引起体重的增加。如果想减肥尽量少摄入这种含糖的饮料和甜食。意见建议:减肥不仅要限制每天进食的总热量,还要配合一定的运动锻炼,只有饮食控制和运动锻炼相结合才能达到良好的减肥效果,并且防止体重的反弹。
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柠檬水的功效与作用柠檬水具有缓解口渴、增强体质、促进消化、美白养颜、补充维生素的功效,作用是补充水分、改善食欲不振、防止便秘、滋润皮肤、提高免疫力,食用后若出现不适症状,建议及时就医。1、缓解口渴:柠檬水味道酸甜,饮用后可对味蕾造成刺激,从而缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。2、增强体质:柠檬水中含有大量的维生素以及矿物
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柠檬水的功效与副作用柠檬的药学作用,古医书中早有记载,《本草纲目》中记载,柠檬具有生津止渴祛暑的功效,《陆川本草》认为柠檬具有疏滞,健胃,止痛,治瘀滞腹痛不思饮食的功效。现在医学认为柠檬可以预防心血管病,能够改善高血压心肌梗塞的症状,有具有很强的抗氧化作用,够提高人体免疫力。它还是坏血病的克星。从营养学的角度,柠檬富含